Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hög på energi med sex substanser
- Af
- Med
- Forlag
- 38 Anmeldelser
3.9
- Længde
- 5T 48M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vill du ha tillbaka dina gränslösa energi? Här är boken som ger dig de praktiska verktygen för att maximera din grundenergi och dina sex hormoner och substanser!
Det är vår energi som ger oss livet och vem vill inte kunna leva livet fullt ut? Tänk efter, vad skulle du göra utan din energi? Skulle pengar, resor, prestationer med mera spela någon roll om du inte hade någon energi? Kanske är energi vår viktigaste valuta? I den här boken får du lära dig att stärka din grundenergi och att maximera din energipotential. För vem vill inte ha mer energi? I boken Hög på energi med sex substanser får du praktiska och enkla verktyg som ger direkta kännbara effekter.
Uppföljaren till succéboken Sex substanser som förändrar ditt liv (översatt till 34 språk), ger dig ett effektivt 6-veckorsprogram för att förändra kost, träning och mentala vanor så att du maximerar din energi. När du väl insett betydelsen av att maxa din livsenergi så får du lära dig allt om basenergin, energibooster samt energibromsar.
David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa period av nedstämdhet som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till Wowkursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.
© 2024 The Book Affair (Lydbog): 9789189740914
© 2024 The Book Affair (E-bog): 9789189740945
Release date
Lydbog: 11. december 2024
E-bog: 19. november 2024
Andre kan også lide...
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Snällast vinner Bob Hansson
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg
- Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
- High 5 Mel Robbins
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Våga våga Frida Boisen
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa Rolf Jansson
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
- Mind Training - Grunderna i mental träning Lars-Eric Uneståhl
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder Adam Grant
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Sammanfattning av miljonsäljaren Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning av Dale Carnegie. Andra upplagan. Bokförlaget Upsaliensis AB
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
