Relationskompassen Annika R. Malmberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
- Af
- Med
- Forlag
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
© 2022 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178874873
Release date
Lydbog: 7. december 2022
Andre kan også lide...
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Våga våga Frida Boisen
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Härskarteknik Annakarin Nyberg
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
