Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare

37 Anmeldelser

4.3

Længde
7T 14M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.

© 2022 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178874873

Release date

Lydbog: 7. december 2022

Andre kan også lide...

  1. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  2. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  3. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  4. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  5. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  6. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  7. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  8. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  9. Läk dig själv Nicole LePera
  10. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  11. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  12. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  13. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  14. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  15. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  16. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  17. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  18. Bemötandekoden Lena Skogholm
  19. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  20. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  21. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  22. Tillsammans Åsa Nilsonne
  23. Relationsbibeln Klara Doktorow
  24. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  25. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  26. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  27. Att växa genom möten Kay Pollak
  28. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  29. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  30. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  31. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  32. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  33. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  34. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  35. Våga våga Frida Boisen
  36. Snällast vinner Bob Hansson
  37. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  38. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  39. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  40. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  41. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  42. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis