Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Relationskompassen

Relationskompassen

177 Bedømmelse

4.3

Varighed
8T 0M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

När något skaver så påverkar det oss på alla plan. Det är svårt att göra bra ifrån sig om man är ledsen, frustrerad eller bara känner att livet går på tomgång. Den gråa tillvaron gör oss helt enkelt till sämre individer.

En relation ska ge oss kraft att orka med livets alla utmaningar. Alla vill väl ha en partner som stöttar när det är tufft, någon som delar ens glädje och någon man längtar efter att få göra saker med. Det här är din guide till hur du blir just den partnern.

Relationskompassen är fullproppad med tips och övningar som gör dig och ditt liv lite bättre. Ingenting kommer gratis här i världen – men det som behövs för att få en relation att blomstra är mycket enklare än du tror.

© 2022 Mondial (Lydbog): 9789180021463
© 2022 Mondial (E-bog): 9789180021456

Udgivelsesdato

Lydbog: 6. januar 2022
E-bog: 6. januar 2022

Andre kan også lide...

  1. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation
    Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  2. Bemötandekoden
    Bemötandekoden Lena Skogholm
  3. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
    Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  4. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
    Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  5. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer
    Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  6. Våga våga
    Våga våga Frida Boisen
  7. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln
    Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  8. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  9. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla
    Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  10. Kärlekens fem språk
    Kärlekens fem språk Gary Chapman
  11. Tändvätska
    Tändvätska Annika R. Malmberg
  12. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
    Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  13. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
    Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
  14. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
    Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  15. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor
    Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  16. Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant
    Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
  17. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar
    Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  18. Relationsbibeln
    Relationsbibeln Klara Doktorow
  19. Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar
    Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
  20. Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv
    Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
  21. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad
    Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  22. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning
    Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  23. Utan press : om medkänsla, prestation och stress
    Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  24. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans
    Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
  25. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet
    Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  26. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  27. Råd till dig som är stressad och trött
    Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  28. Upptäck kärlekens olika språk
    Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
  29. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken
    Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  30. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
    Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  31. Trygga personers hemlighet
    Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  32. Jag vill vara glad!
    Jag vill vara glad! Christina Stielli
  33. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
    Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  34. Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
    Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
  35. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
    Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  36. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln
    Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  37. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
    Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  38. Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid
    Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
  39. Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio
    Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
  40. Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
    Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
  41. 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden
    100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
  42. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
    Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  43. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt
    Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  44. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
    Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  45. Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna
    Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
  46. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter
    Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  47. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  48. Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt
    Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
  49. Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet
    Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
  50. Stora relationsguiden
    Stora relationsguiden Anneli Östling
  51. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team
    Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  52. Hjärnan och kärleken
    Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
  53. Lär dig leva
    Lär dig leva Susan Billmark
  54. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning
    Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  55. Varför har ingen berättat det här för mig?
    Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  56. Härskarteknik
    Härskarteknik Annakarin Nyberg
  57. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
    I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  58. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar,
    Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  59. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda
    Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  60. Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande
    Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
  61. Orädd : med rädslan som drivkraft
    Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  62. Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
    Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
  63. Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik
    Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik Elaine Eksvärd
  64. Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det
    Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
  65. Acceptans som superkraft
    Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  66. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  67. Kärleksrelationer från vaggan till graven
    Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
  68. Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet
    Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
  69. En liten bok om lycka
    En liten bok om lycka Micael Dahlen
  70. Kärlek : när introverta och extroverta möts
    Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  71. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
    När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  72. Bli kärleken du söker
    Bli kärleken du söker Nicole LePera
  73. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner
    Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  74. Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären
    Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
  75. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  76. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
    Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  77. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv
    Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  78. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister
    Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
  79. Våga leva & tänka stort
    Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  80. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
    Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  81. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
    Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  82. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
    Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  83. Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek
    Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
  84. Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt.
    Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
  85. Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press
    Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Niclas Almén
  86. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
    Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  87. Självkänsla : när introverta och extroverta möts
    Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  88. Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
    Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
  89. Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda!
    Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Rolf Jansson
  90. Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
    Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
  91. Övningar för dig som är stressad och trött
    Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  92. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation
    Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
  93. 4 steg till ett lyckligare liv
    4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  94. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång
    Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
  95. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet