Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Den nya positiva psykologin fokuserar på hur vi människor kan fungera optimalt. Det handlar inte om påklistrat positivt tänkande utan om att lära känna sig själv, vad man mår bra av och hur man kan stå starkare i såväl medgång som motgång. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välmående på lång sikt.
© 2014 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127136717
Udgivelsesdato
E-bog: 13. oktober 2014
Andre kan også lide...
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Resa sig stark Brené Brown
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Närvara - Stärkt självförtroende med kroppens hjälp Amy Cuddy
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Tio tankar om tid Bodil Jönsson
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Medmänniskor Stefan Einhorn
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Du leder! Mia Törnblom
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
