Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Den nya positiva psykologin fokuserar på hur vi människor kan fungera optimalt. Det handlar inte om påklistrat positivt tänkande utan om att lära känna sig själv, vad man mår bra av och hur man kan stå starkare i såväl medgång som motgång. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välmående på lång sikt.
© 2014 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127136717
Udgivelsesdato
E-bog: 13. oktober 2014
Tags
Andre kan også lide...
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Lev lyckligare Emma Seppälä
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Kris och utveckling Johan Cullberg
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Människor emellan Anders Engquist
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Motgiftet : lycka för pessimister Oliver Burkeman
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Medmänniskor Stefan Einhorn
- Tio tankar om tid Bodil Jönsson
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Ensam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team Katarina Blom
- Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
