Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi

58 Anmeldelser

4.1

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

I Lycka på fullt allvar tar Katarina Blom och Sara Hammarkrantz loven av grundlösa lyckolöften och synar istället vetenskapen bakom. Den nya positiva psykologin fokuserar på hur vi människor kan fungera optimalt. Det handlar inte om påklistrat positivt tänkande utan om att lära känna sig själv, vad man mår bra av och hur man kan stå starkare i såväl medgång som motgång. Utifrån aktuell forskning visar de hur vi genom att uppmärksamma goda stunder i vardagen och engagera oss i meningsfulla handlingar kan bygga välmående på lång sikt.

© 2014 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127136717

Release date

E-bog: 13. oktober 2014

Andre kan også lide...

  1. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  2. Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
  3. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
  4. Tillsammans Åsa Nilsonne
  5. Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
  6. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  7. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  8. Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
  9. Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  10. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  11. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  12. 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  13. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  14. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  15. Kärlekens ACT Russ Harris
  16. Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
  17. Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
  18. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
  19. Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
  20. Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
  21. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  22. Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
  23. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  24. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
  25. Kris och utveckling Johan Cullberg
  26. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
  27. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
  28. Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
  29. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  30. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  31. Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
  32. Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
  33. Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  34. Bli en vinnare Eva Rusz
  35. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  36. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  37. Lev lyckligare Emma Seppälä
  38. Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
  39. Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
  40. Människor emellan Anders Engquist
  41. ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
  42. Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
  43. När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  44. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  45. Tio tankar om tid Bodil Jönsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis