Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate

Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate

74 Bedømmelse

4

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Økonomi & Business

Hur vet man vad som är lagom takt vid rehabilitering? Vilka reaktioner är vanliga? Hur ser arbetsgivarens roll och ansvar ut? Denna bok ger kunskap om hur och varför stressreaktioner och utmattningsproblematik uppkommer och hur de yttrar sig. Framför allt får du redskap för hur man tar sig igenom förloppet från sjukskrivning, återhämtning och planering till arbetsåtergång. Exempel varvas med konkreta strategier och författaren berättar vad som kan vara svårt, samtidigt som hon visar en framkomlig väg för hur man stegvis tar sig tillbaka. Vanliga frågor, farhågor och situationer som kan uppstå beskrivs, samt hur man hanterar dem – både som medarbetare och som chef. Forskning visar att en välplanerad återgång vid stressrelaterad problematik kraftigt ökar möjligheterna att komma tillbaka i arbete. Den här boken hjälper den sjukskrivna och arbetsgivaren att tillsammans ta de steg som behövs, genom att underlätta förståelse och samordning. Att skapa nya beteendemönster – hos individen och på arbetsplatsen – är av stor betydelse för att återgången ska bli hållbar i längden. Tillbaka till jobbet vänder sig både direkt till dig som är drabbad av stressproblematik och till chefer och HR-personal som följer medarbetare genom en rehabilitering. Boken är även till hjälp för närstående och andra som vill förstå och veta mer om området.

© 2017 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127822566

Udgivelsesdato

E-bog: 29. maj 2017

Andre kan også lide...

  1. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
    Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  2. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
    Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  3. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
  4. Bli vän med din stress
    Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  5. Mindfulness i hjärnan
    Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  6. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
    Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
  7. 70 skäl till självmedkänsla
    70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  8. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
    Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  9. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
    Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  10. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
    Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
  11. Fokuserad ACT
    Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
  12. Att sätta gränser för sig själv och andra
    Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  13. Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje
    Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
  14. ACT i teori och tillämpning
    ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
  15. Vad hjälper? Vägar till återhämtning
    Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
  16. Processen : Möten, mediciner, beslut
    Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
  17. Stresshantering för kvinnor
    Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  18. Compassion : Medkänsla med dig själv och andra
    Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
  19. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet
    Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  20. Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
    Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm
  21. Good enough : Bli fri från din perfektionism
    Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
  22. Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar
    Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
  23. När livet slår till : ACT i svåra stunder
    När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  24. Allians : den terapeutiska relationen i KBT
    Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
  25. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  26. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning
    Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  27. Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord
    Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
  28. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre
    Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  29. Compassionfokuserad terapi
    Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
  30. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression
    Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  31. Hur du gör slut med mobilen
    Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  32. Hjälp jag är utmattad
    Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  33. Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen
    Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
  34. Depression - en vanlig sjukdom
    Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  35. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi
    Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  36. Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion
    Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
  37. Från skam till självrespekt
    Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  38. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
    I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  39. Hjärnskap - för tonårshjärnan
    Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
  40. Internetbaserad psykologisk behandling
    Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson
  41. Ditt inre centrum
    Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
  42. Sluta stressa på jobbet
    Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  43. Oro : att leva med tillvarons ovisshet
    Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  44. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
    Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  45. Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi
    Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi Jenny Rickardsson
  46. Tonårstid
    Tonårstid Björn Wrangsjö
  47. Kärlekens ACT
    Kärlekens ACT Russ Harris
  48. Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression
    Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
  49. Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT
    Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT Erik Matton
  50. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
    Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
  51. Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
    Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
  52. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
    Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  53. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda
    Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  54. 15 sätt att bli fri från stress
    15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  55. Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål
    Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Liria Ortiz
  56. Att sätta gränser
    Att sätta gränser Bengt Grandelius
  57. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet
    Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  58. Paus : konsten att göra något annat
    Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  59. Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra
    Närmare : om det livsviktiga i att röra vid varandra Helena Backlund Wasling
  60. Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv
    Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
  61. När livet går i spillror : om sorg och livskriser
    När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  62. Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi
    Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
  63. Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar
    Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen
  64. Tillsammans
    Tillsammans Åsa Nilsonne
  65. Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
    Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
  66. Hjärnkoll på värk och smärta
    Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  67. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar
    Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  68. Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris
    Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
  69. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig
    Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  70. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
    52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
  71. Hjärnkoll på skolan E-bok
    Hjärnkoll på skolan E-bok Martin Ingvar
  72. Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
    Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
  73. Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov
    Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
  74. Minipsykiatri
    Minipsykiatri Jörgen Herlofson
  75. Mentalisering
    Mentalisering Per Wallroth
  76. Den tysta kraften : en bok för unga introverta
    Den tysta kraften : en bok för unga introverta Susan Cain
  77. Om någon du känner har en depression
    Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  78. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  79. Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan
    Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
  80. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet
    Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  81. Vägar i sorgen
    Vägar i sorgen Lars Björklund
  82. Depression: om konsten att hålla sig uppe
    Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
  83. Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  84. Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv
    Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
  85. Hjälp! Vi måste tala om rädsla
    Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis