Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Paus : konsten att göra något annat

117 Anmeldelser

3.9

Længde
7T 28M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

”En äkta ögonöppnare.” Bodil Jönsson, Fysiker och författare Pauser behövs för att vi ska kunna återhämta oss, reflektera och planera. Vi klarar oss inte utan att ta en paus. Ändå är den hotad. Pliktsamhället manar oss att göra i stället för att vara. Tekniken och tidsandan får oss att jobba jämt och överallt. Vi fyller våra kalendrar, skriver långa att-göralistor och stressar vidare, som om pauser var något dumt och dåligt. Men det är tvärtom. En paus får oss att bli mer effektiva, utvecklas och må bra. Patrik Hadenius berättar här om de bästa sätten att pausa och förklarar varför vi bör ta kommandot över vår tid och stanna upp. "En ljum bris mot din trötta panna, en inbjudan till djupa andetag som inte bara ger dig goda anledningar utan även vetenskapliga belägg för dem." Dagen "Utbudet må vara digert men det går att vaska fram vårens guldkorn i genren. Patrik Hadenius Paus - konsten att göra något annat är inte vara välskriven och personlig, utan en strålande idéhistorisk långessä." Göteborgs-Posten

© 2019 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127824256
© 2019 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127824232

Release date

Lydbog: 11. maj 2019
E-bog: 11. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  2. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  3. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  4. Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
  5. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  6. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  7. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  8. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  9. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  10. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  11. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  12. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  13. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  14. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  15. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  16. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  17. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  18. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  19. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  20. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  21. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  22. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  23. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  24. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  25. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  26. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  27. Läk dig själv Nicole LePera
  28. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  29. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  30. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  31. Hur jag lärde mig förstå E-bok Fanny Härgestam
  32. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  33. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  34. Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk Patrik Svensson
  35. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  36. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  37. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  38. Din väg till lyckan Orage Forlag
  39. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  40. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  41. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  42. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  43. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis