Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hjärnkoll på värk och smärta

36 Anmeldelser

3.7

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Förmågan att känna smärta är sedan urminnes tider kopplat till hjärnans belöningssystem och inlärning under uppväxten.

Samtidigt som förmågan att känna smärta är livsviktig är den också en plåga för många. Från det lilla gnagande onda i knäet till den stora, paralyserande värken som tar hela människan i besittning och präglar tillvaron dygnet runt.

Hälften av alla som går till doktorn gör det för att de har ont. En femtedel av Sveriges och Europas befolkning lider av långvarig smärta som hindrar dem att leva fullt ut. Det är ett omätbart lidande som sjukvården ofta står handfallen inför. Ont i ryggen eller nacken är den vanligaste sjukskrivningsorsaken. Värken leder i sin tur ofta till andra symtom, som depression, ångest, trötthet, passivitet och ett mer begränsat umgänge.

Idag finns en helt ny kunskap och förståelse för hjärnans roll när det gäller smärtproblematik. Med modern teknik kan vi se vad som händer i hjärnan när det gör ont i kroppen och varför vissa av oss har ondare än andra.

Det här är ingen självhjälpsbok, det är en insiktsbok. Över 50 000 läsare i Sverige och Norden har fattat grejen när det gäller kopplingen mellan vikten, hjärnan och vårt beteende. Nu får läsarna chansen att fatta grejen när det gäller kopplingen mellan smärta, hjärna och beteende. Sagt om boken: Nya kunskaper kan bana väg för bättre smärtlindring. Ytterligare en läsvärd, lärorik bok av duon Martin Ingvar och Gunilla Eldh, var samarbete resulterat i såväl priser som exportframgångar." Ingalill Mosander, Aftonbladet

"Jag bläddrar mig igenom Hjärnkoll på värk och smärta och omfamnas inför de insprängda berättelserna om smärtpatienter av de vanliga tankarna: Tacksamhet för att det inte är jag eller någon närstående som är drabbad, och beundran för dem som har så ont och ändå orkar kämpa vidare. Det mesta är mörker, men ändå finns något inspirerande i att behandlingen och framför allt bemötande av smärtpatienter på senare år har gjort en så anmärkningsvärd resa." Christina Kennedy, Dagens Medicin

"Kan du som arbetar i vården förklara hur smärta fungerar så att alla förstår? Excellent hjälp på vägen får du i vilket fall som helst av Hjärnkoll på värk och smärta. Vad har forskningen kommit fram till när det gäller smärtsjukdomar? Boken ger på ett informativt och lättförståeligt sätt svar i form av fallbeskrivningar och handfasta råd. Målgruppen är smärtpatienter, men också alla som behandlar och ger råd till personer med långvarig smärta kan ha stor nytta av de 195 sidorna." Ing-Britt-Persson, Dagens Medicin

© 2012 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127134201

Release date

E-bog: 16. april 2012

Andre kan også lide...

  1. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  2. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  3. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  4. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  5. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  6. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  7. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  8. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  9. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  10. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  11. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  12. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  13. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  14. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  15. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  16. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  17. Överlista smärtan Carin Hjulström
  18. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  19. Hudbibeln Johanna Gillbro
  20. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  21. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  22. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  23. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  24. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  25. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  26. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  27. Hjärnkoll på skolan E-bok Martin Ingvar
  28. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  29. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  30. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  31. Meditation Ulrica Norberg
  32. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  33. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  34. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  35. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  36. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  37. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  38. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  39. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  40. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  41. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  42. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  43. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  44. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  45. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  46. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis