Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje

38 Anmeldelser

3.6

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mindfulness är relativt nytt inom organisationspsykologi och fler och fler företagsledare får upp ögonen för metoden. Mindfulness på jobbet lönar sig, både på individnivå och på företag som helhet: stressnivåerna sjunker, man får färre sjukskrivningar, större engagemang hos de anställda, färre konflikter, mindre personalomsättning och högre nivåer av kreativitet och innovation.

Fokus på jobbet visar hur man konkret kan göra för att bli mer närvarande i sitt arbete – och i övriga delar av sitt liv. Metoden har sin grund i forskning och praktisk tillämpning på olika arbetsplatser.

Mer intressant läsning hittar ni på http://fokuspajobbet.se/

I ett Sverige där sjukskrivningarna ökar på grund av ett allt mer komplext och stressigt arbetsliv behövs lösningar på hur man kan arbeta förebyggande, och hur man kan ta sig tillbaka efter en sjukskrivning. I boken Fokus på Jobbet ger Sara Hultman och Martin Ström läsaren kunskap och handfast vägledning. Med hjälp av forskning och konkreta exempel visar de hur mindfulness kan användas i arbetslivet, till nytta för både invid och organisation. Ur juryns motivering till årets hr-bok 2014

© 2014 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127136731

Release date

E-bog: 25. august 2014

Andre kan også lide...

  1. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  2. Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
  3. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  4. Kaosologi Micael Dahlén
  5. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  6. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  7. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  8. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  9. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  10. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  11. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  12. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  13. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  14. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  15. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  16. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  17. Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
  18. Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
  19. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  20. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  21. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
  22. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  23. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  24. Outliers: 10 000-timmarsregeln och andra framgångsfaktorer Malcolm Gladwell
  25. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  26. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  27. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  28. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  29. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  30. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  31. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  32. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  33. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  34. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  35. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  36. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
  37. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  38. Hemligheten Dan Josefsson
  39. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  40. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  41. Att växa genom möten Kay Pollak
  42. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  43. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis