Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
200 Expresstips för att må bra
- Af
- Med
- Forlag
- 141 Bedømmelse
3
- Varighed
- 1T 41M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett ”promenadmöte” en dag då solen skiner?
© 2008 Earbooks (Lydbog): 9789185823499
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2008
Andre kan også lide...
- Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Hej Lättja Corinne Maier
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Minimeditationer Martin Boroson
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Börja dejta Marie Hagberg
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Du äger! Mia Törnblom
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Ge svar på tal Anders Mathlein
- Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
- Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Fritt fall Eva Sanner
- Nå dina mål med tankens kraft! Barbro Bronsberg
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Gode Gud, ge mig tålamod fort! Lasse Eriksson
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
- Orgasmboken Katerina Janouch
- Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
- Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Vardagsyoga Ulrica Norberg
- Stretchingens anatomi Craig Ramsay
- Handbok för pojkvänner : Förhållandeförlängare för pojkvänner, sambos, äkta män (och deras bättre hälfter) Peter Eriksson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
- Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Vägar till visdom Stefan Einhorn
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
