Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

200 Expresstips för att må bra

141 Anmeldelser

3

Længde
1T 41M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel: Härdar immunförsvaret, Kommer i form till sommaren, Tacklar höstdepressionen, Snuvar tidstjuven och hittar självförtroendet. Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett ”promenadmöte” en dag då solen skiner?

© 2008 Earbooks (Lydbog): 9789185823499

Release date

Lydbog: 1. januar 2008

Andre kan også lide...

  1. Att leva i glädje Karl-Erik Floven
  2. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  3. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  4. En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
  5. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  6. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  7. Du äger! Mia Törnblom
  8. Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
  9. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  10. Bli en vinnare Eva Rusz
  11. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  12. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  13. Ge svar på tal Anders Mathlein
  14. Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
  15. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  16. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  17. Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
  18. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  19. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  20. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  21. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  22. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  23. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  24. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  25. Hemligheten Dan Josefsson
  26. Meditation Ulrica Norberg
  27. Alla får ligga Henrik Fexeus
  28. Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
  29. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  30. Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
  31. Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
  32. Orgasmboken Katerina Janouch
  33. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  34. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  35. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  36. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  37. Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
  38. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  39. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  40. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis