Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
Alla kan bli en vinnare! Det menar Eva Rusz som i sin nya bok avslöjar de vinnartekniker hon under många år har utvecklat i sitt arbete som legitimerad psykolog och kognitiv psykoterapeut. Det här är boken för dig som en gång för alla vill hitta ett varaktigt sätt att realisera dina målsättningar så att de inte ständigt rinner ut i sanden. Du får hjälp med att må bättre både psykiskt och fysiskt, minska oron och stressen samt få ökad motståndskraft. Genom de kognitiva arbetsmetoderna kommer du att känna att det är du som håller i rodret och styr över ditt liv. Eva Rusz har genom denna metod hjälpt tusentals män och kvinnor att vinna över sig själva, sina negativa tankar, känslor och beteenden.
© 2007 Norstedts (Lydbog): 9789173134576
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. august 2007
Andre kan også lide...
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
- Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- NLP Kommunikation & det personliga ledarskapet: - träna din hjärna att vara bäst när det gäller Camilla Gyllensvan
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Ge svar på tal Anders Mathlein
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli, Else-Marie Lundin
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Du äger! Mia Törnblom
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Livet 2.0 Janne Persson
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Börja dejta Marie Hagberg
- Den personliga retoriken: mina bästa råd för ledare och andra som vill övertyga och inspirera Heléne Hedqvist
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist, Bo Pedersen
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Släpp retoriken – fokusera på publiken Anna Bellman
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson, Olle Blohm
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- När du leder Josefine Arenius
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Konsten att göra intryck Angela Ahola
- Du leder! Mia Törnblom
- När du gör som jag vill : en bok om påverkan Henrik Fexeus
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- Minimeditationer Martin Boroson
- Målbilder Freddie Roth
- Självkänsla Freddie Roth
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
