En liten bok mot stress Kerstin Jeding
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Bränn inte ut dig
- Af
- Med
- Forlag
- 183 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 9T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bränn inte ut dig är en personlig stöd och inspirationsbok för alla trötta och utarbetade, samt alla utbrända och deras anhöriga. I boken presenterar Barbro Bronsberg och Nina Vestlund sina tolv punkter för ett bättre liv. De skriver kunnigt med både humor och värme om allt från hur du sätter gränser och säger nej eller ja till vikten av att lyssna på kroppen och gå ner i varv. Författarna ser stress och utbrändhetsproblematiken ur ett helhetsperspektiv med både kropp och själ i fokus. Boken rymmer också praktiska övningar och checklistor. Du lär dig viktiga varningstecken så att du kan undvika utbrändhet och få ett lättare och roligare liv.
© 2005 Earbooks (Lydbog): 9789197561914
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. marts 2005
Andre kan også lide...
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Psyksnack! : stick hål på självhjälpsmyterna Stephen Briers
- Minimeditationer Martin Boroson
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Hej Lättja Corinne Maier
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
- Du äger! Mia Törnblom
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
- Fritt fall Eva Sanner
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
- Vardagsyoga Ulrica Norberg
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Den digitala drogen Patrik Wincent
- Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
