Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
135 Anmeldelser

3.4

Længde
1T 29M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Stressdoktorn" Tomas Danielsson ger sina bästa råd från sin långa erfarenhet av att behandla och förebygga stress hos allt från koncernledningar till kvinnor i offentlig sektor. Han reder ut begrepp och myter och pekar på sätt att hantera stressen som finns runt oss alla.

Boken ger ett delvis nytt perspektiv på dagens debatt kring stress i arbetslivet samtidigt som den pekar på möjliga vägar framåt. Fakta och åskådliggörande exempel kombineras med goda och beprövade råd.

Vad är det egentligen som skapar stress? I vilka situationer uppkommer den? Är stress alltid destruktiv? Hur påverkas man av stress? Kan man undvika onödig stress? Vad kan man begära av sig själv för att minska stressen? Vad kan man begära av sin omgivning, t ex sin arbetsgivare? Dessa intressanta frågor är bara några av alla dem som ställs och besvaras i boken.

© 2007 Norstedts (Lydbog): 9789173133975

Release date

Lydbog: 11. oktober 2007

Andre kan også lide...

  1. Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
  2. Hej Lättja Corinne Maier
  3. Smart och lat Tomas Danielsson
  4. Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
  5. Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
  6. Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
  7. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  8. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  9. Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
  10. En liten bok mot stress Kerstin Jeding
  11. Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
  12. Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  13. Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
  14. Bli en vinnare Eva Rusz
  15. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  16. Minimeditationer Martin Boroson
  17. Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
  18. Gode Gud, ge mig tålamod fort! Lasse Eriksson
  19. Att leva i glädje Karl-Erik Floven
  20. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  21. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  22. Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
  23. Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
  24. Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
  25. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  26. Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
  27. Den digitala drogen Patrik Wincent
  28. Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
  29. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  30. Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
  31. Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
  32. Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
  33. Handbok för pojkvänner : Förhållandeförlängare för pojkvänner, sambos, äkta män (och deras bättre hälfter) Peter Eriksson
  34. Fritt fall Eva Sanner
  35. Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
  36. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  37. Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
  38. Ge svar på tal Anders Mathlein
  39. Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
  40. Du äger! Mia Törnblom
  41. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  42. Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
  43. Börja dejta Marie Hagberg
  44. Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
  45. Psyksnack! : stick hål på självhjälpsmyterna Stephen Briers
  46. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis