Bli en vinnare Eva Rusz
Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!
- Af
- Med
- Forlag
- 830 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 2T 37M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög sjuknärvaro eller är du rent av inbillningsfrisk? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron.
© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365133
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. november 2009
Andre kan også lide...
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli, Else-Marie Lundin
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Livet 2.0 Janne Persson
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Lyckan i det lilla Carina Nunstedt, Ernst Kirchsteiger
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
- Minimeditationer Martin Boroson
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Du äger! Mia Törnblom
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Hedra mysteriet Klas Hallberg
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson, Olle Blohm
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist, Bo Pedersen
- Fritt fall Eva Sanner
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- NLP Kommunikation & det personliga ledarskapet: - träna din hjärna att vara bäst när det gäller Camilla Gyllensvan
- Nå dina mål med tankens kraft! Barbro Bronsberg
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1) Micael Dahlén
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Ge svar på tal Anders Mathlein
- Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein
- Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
- Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
