Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu!

829 Anmeldelser

4.3

Længde
2T 37M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög sjuknärvaro eller är du rent av inbillningsfrisk? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron.

© 2009 Storyside (Lydbog): 9789170365133

Release date

Lydbog: 1. november 2009

Andre kan også lide...

  1. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  2. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  3. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  4. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  5. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  6. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  7. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  8. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  9. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  10. Att växa genom möten Kay Pollak
  11. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  12. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  13. Hemligheten Dan Josefsson
  14. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  15. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  18. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  19. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  20. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  21. Konsten att få mentala superkrafter : Bli smartare, lyckligare och hitta meningen med livet utan att anstränga dig (nästan) Henrik Fexeus
  22. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  23. Du äger! Mia Törnblom
  24. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  25. Bli en vinnare Eva Rusz
  26. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  27. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  28. Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
  29. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  30. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  31. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  32. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  33. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  34. Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
  35. Glädje och livsenergi! Barbro Bronsberg
  36. Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  37. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  38. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  39. Meditation Ulrica Norberg
  40. Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
  41. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  42. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  43. Tillsammans Åsa Nilsonne
  44. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis