Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

932 Anmeldelser

4.2

Længde
3T 26M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Det går att tänka sig lycklig genom att låta bli att tänka sig olycklig. Det visar sig nämligen att tankens kraft är större än vi tror. Det är vetenskapligt bevisat att optimisten i genomsnitt lever hela sju och ett halvt år längre än pessimisten. Vår förmåga att känna glädje och tillförsikt beror i slutänden på hur vi tänker om våra liv. Både när lyckan ler och solen går i moln. Våra negativa tankar om oss själva är ofta orsaken till våra depressioner. Detta är den bärande tanken inom den så kallade positiva psykologin som på senare år fått allt större genomslag. Eftersom vår hjärna är plastisk, det vill säga förändringsbenägen ner till minsta hjärncell, påverkas den rent fysiskt av om vi tänker i dur eller moll. Lyckas vi bryta gamla invanda negativa tankebanor kommer hjärnan sedan "vilja" välja det positiva tankespåret.

Läkaren Nisse Simonson är en av Sveriges mest uppskattade föredragshållare.

© 2009 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173482554
© 2010 Brombergs (E-bog): 9789173372817

Release date

Lydbog: 17. april 2009
E-bog: 7. september 2010

Andre kan også lide...

  1. Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
  2. Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
  3. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  4. Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist
  5. Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
  6. Bli en vinnare Eva Rusz
  7. Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
  8. Kärlek - hur fan gör man Bob Hansson
  9. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  10. Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
  11. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  12. Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
  13. Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
  14. Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
  15. Du äger! Mia Törnblom
  16. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  17. Att leva i glädje Karl-Erik Floven
  18. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  19. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  20. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  21. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  22. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  23. Lyckan i det lilla Carina Nunstedt
  24. Skratta dig gladare och friskare Anki Lindström
  25. Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
  26. Medmänniskor Stefan Einhorn
  27. Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
  28. Vägar till visdom Stefan Einhorn
  29. Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
  30. Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner
  31. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
  32. Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
  33. Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
  34. 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli
  35. Hångla mer! : en bok om att ge sig hän Klas Hallberg
  36. Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
  37. Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
  38. En liten bok mot oro Kerstin Jeding
  39. Sluta kämpa - börja leva Sanna Ehdin
  40. Den digitala drogen Patrik Wincent
  41. Körskola för livet Tomas Danielsson
  42. Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
  43. Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
  44. Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
  45. Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
  46. Det blir bra : manual för skilda män Ola Ringdahl
  47. Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
  48. Ge igen : handbok i självförsvar mot översittare i sällskapslivet Anders Mathlein

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis