Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
- Af
- Med
- Forlag
- 268 Bedømmelse
4
- Varighed
- 7T 46M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178274840
© 2020 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137154886
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. december 2019
E-bog: 1. april 2020
Andre kan også lide...
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Så tänker ett geni Bokasin
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
- Prestationskoden Johan Renström
- Lär dig leva Susan Billmark
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
- 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Konsten att städa Marie Kondo
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt David Stiernholm
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det Charles Duhigg
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
