Mer än hjärna Anna Zetterberg
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
- Af
- Med
- Forlag
- 270 Bedømmelse
4
- Varighed
- 7T 46M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178274840
© 2020 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137154886
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. december 2019
E-bog: 1. april 2020
Andre kan også lide...
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1) Micael Dahlén
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson, Olle Blohm
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson, Anna Bellman, Anna Almberg, Sofia Karlsson, Johan Appel, Lena Skogholm, Antoni Lacinai, My Gross, Joahn Dahl, Partik Nordkvist, David Philips
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Prestationskoden Johan Renström
- Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Konsten att städa Marie Kondo
- Lejonagendan : Framgångsrikt ledarskap genom stark hälsa och mental träning Cecilia Duberg
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det Charles Duhigg
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid, Jenny Åkerman
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Bli hjärnsmart : plugga snabbare och bättre! Johan Rapp
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten, Alexander Rozental
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental, Per Carlbring, Martin Oscarsson
- Släpp retoriken – fokusera på publiken Anna Bellman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
