Läk dig själv Nicole LePera
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
- 208 Anmeldelser
4
- Længde
- 5T 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Från temporär tändning till livslång låga!
Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I ”Motivationsrevolutionen” teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om piskan och moroten. Pedagogiskt och inspirerande presenterar de den spännande nya forskningen kring en av de bäst bevarade hemligheterna inom psykologin: Självbestämmandeteorin, även kallad SDT. Med SDT får du en vetenskaplig och stabil grund att stå på när du vill skapa hållbar motivation hos dig själv och andra. Författarna berättar hur och varför den är så effektiv och ger dig verktygen som får dig att må och fungera bra – varje dag, men framförallt i längden.
© 2020 Bokförlaget Forum (Lydbog): 9789137158563
© 2020 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137156989
Release date
Lydbog: 25. november 2020
E-bog: 25. november 2020
Andre kan også lide...
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Kaosologi Micael Dahlén
- 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- Hemligheten Dan Josefsson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
