Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mer än hjärna

310 Anmeldelser

4.1

Længde
5T 24M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva. Skiljelinjen mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt. Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterarsocialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och! Neurologisk forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling.

I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten och i längden.

Anna Zetterberg arbetar sedan 15 år som effektivitetskonsult och inspiratör till förändringar. Hon föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever.

© 2017 Storyside (Lydbog): 9789177916277

Release date

Lydbog: 7. december 2017

Andre kan også lide...

  1. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  2. Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  3. Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
  4. Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  5. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  6. I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
  7. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  8. Den stora teorin Niklas Alm
  9. Beteendedesign : Psykologin som förändrar tankar, känslor och handl Arvid Janson
  10. De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
  11. Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  12. Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
  13. Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
  14. Den oändliga hjärnan Jo Boaler
  15. Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
  16. Släpp retoriken – fokusera på publiken Anna Bellman
  17. Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson
  18. Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  19. Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
  20. Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
  21. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  22. Bli hjärnsmart : plugga snabbare och bättre! Johan Rapp
  23. Den personliga retoriken: mina bästa råd för ledare och andra som vill övertyga och inspirera Heléne Hedqvist
  24. Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
  25. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  26. Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
  27. Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
  28. Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
  29. Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
  30. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
  31. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  32. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  33. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  34. Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
  35. Dansa på deadline : uppskjutandets psykologi Lina Wennersten
  36. Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
  37. Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
  38. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  39. Konsten att monotaska Alexander Rozental
  40. Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  41. Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
  42. Makt som hobby Tönis Tönisson
  43. Den gyllene zonen - Att leda i mellanrummen Linus Owman
  44. Hedra mysteriet Klas Hallberg
  45. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet