200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli, Else-Marie Lundin
Skratta dig gladare och friskare
- Af
- Med
- Forlag
Skratta dig gladare och friskare: en bok med skratt, om skratt, en bok som man skrattar till! Anki Lindström är glädje-& skrattinspiratör och kommer här att inspirera dig till skratt i ca 45 minuter. Alla har vi väl hört talas om att ett gott skratt förlänger livet, men visste du att det även förbättrar hälsan? Skratt ger många positiva reaktioner i kroppen - det gör dig gladare, men även piggare och friskare.
I den här ljudboken varvas fakta, vardagsberättelser, tips och skrattövningar. Lyssna som en inspiration eller hoppa direkt till skrattövningarna när du behöver hjälp med att känna glädje. För du har väl inte glömt hur härligt det känns i kroppen efter ett riktigt gapskratt från tårna och uppåt?
Lyssna direkt på skrattövningar (pil): spår 5, 8, 11, 14
© 2012 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173486262
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. maj 2012
Andre kan også lide...
- Minimeditationer Martin Boroson
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist, Bo Pedersen
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Hej Lättja Corinne Maier
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Vision Freddie Roth
- Målbilder Freddie Roth
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- Livet 2.0 Janne Persson
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Du kvinna - Njut av den du är Pi-Charlotte Strindberg
- Hedra mysteriet Klas Hallberg
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Fritt fall Eva Sanner
- Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
- Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Nå dina mål med tankens kraft! Barbro Bronsberg
- Soulfulness : Ett liv utöver mindfulness Brian Draper
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Gode Gud, ge mig tålamod fort! Lasse Eriksson
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
