200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli, Else-Marie Lundin
Skratta dig gladare och friskare
- Af
- Med
- Forlag
Skratta dig gladare och friskare: en bok med skratt, om skratt, en bok som man skrattar till! Anki Lindström är glädje-& skrattinspiratör och kommer här att inspirera dig till skratt i ca 45 minuter. Alla har vi väl hört talas om att ett gott skratt förlänger livet, men visste du att det även förbättrar hälsan? Skratt ger många positiva reaktioner i kroppen - det gör dig gladare, men även piggare och friskare.
I den här ljudboken varvas fakta, vardagsberättelser, tips och skrattövningar. Lyssna som en inspiration eller hoppa direkt till skrattövningarna när du behöver hjälp med att känna glädje. För du har väl inte glömt hur härligt det känns i kroppen efter ett riktigt gapskratt från tårna och uppåt?
Lyssna direkt på skrattövningar (pil): spår 5, 8, 11, 14
© 2012 Bonnier Audio (Lydbog): 9789173486262
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. maj 2012
Andre kan også lide...
- Minimeditationer Martin Boroson
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- Men hallå! Vad väntar du på - livet är bara nu! Lena Nevander Friström
- Älskar du dina misslyckanden? Pamela von Sabjlar
- Smart och lat Tomas Danielsson
- Skapa bestående förändringar - mental coaching Eva Sandsjö Liljedahl
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist, Bo Pedersen
- Du - ditt sanna vackra jag Pi-Charlotte Strindberg
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Skapa balans i livet och må bra! Barbro Bronsberg
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Hej Lättja Corinne Maier
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Målbilder Freddie Roth
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Vision Freddie Roth
- Mindfulnessövningar ur Lycka nu : En praktisk guide i mindfulness - övningar Titti Holmer
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Livet 2.0 Janne Persson
- Den nya kvinnan - harmoni, din relation med dig själv Karin Isberg
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Bli en vinnare Eva Rusz
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Du kvinna - Njut av den du är Pi-Charlotte Strindberg
- Hedra mysteriet Klas Hallberg
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Fritt fall Eva Sanner
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Gode Gud, ge mig tålamod fort! Lasse Eriksson
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Karismakoden : Sju vägar till ökad personlig utstrålning Eva Kihlström
- Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Soulfulness : Ett liv utöver mindfulness Brian Draper
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
