Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for PAUS- Återhämtning under dagen

PAUS- Återhämtning under dagen

39 Bedømmelse

3.5

Varighed
0T 6M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Att fylla på med mental kraft mitt på dagen är nyckeln till en energifylld vardag. Värdera dig själv och ge dig 7minuter egentid när som helst på dagen. En egentid du kan ge dig själv vart du än är.. PAUSA, slut ögonen, lyssna och ladda energidepåerna.. 7min välförtjänt egentid, en egentid du bör ge dig själv varje dag. Ta den, du kommer inte ångra dig!

Mitt namn är Jannika Larsson och jaq arbetar som personlig tränare. Jag driver Fight Your Fight AB, ett företag jag grundat för att hjälpa andra nå sina individuella mål och uppnå en hälsosammare livsstil. Fight Your Fight står för att du ska äga din egen fight och bekämpa den utefter dina egna förutsättningar och inte utefter någon annans, tycke eller tankar.

Hemsida:www.jannikalarsson.se

Facebook: Jannika Larsson

Instagram:jannikalarsson.se

Mail: fightyourfightsweden@gmail.com

© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198535747

Udgivelsesdato

Lydbog: 24. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  2. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret
    FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  3. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften
    FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  4. Våga bryta mönster
    Våga bryta mönster Antony Peiris
  5. Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson
    Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
  6. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  7. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  8. Målbilder
    Målbilder Freddie Roth
  9. Lyssnandets kraft
    Lyssnandets kraft Anette Wikström
  10. SARS: Jakten på ett botemedel
    SARS: Jakten på ett botemedel Orage
  11. Tillstånd
    Tillstånd Freddie Roth
  12. Vision
    Vision Freddie Roth
  13. Attityd
    Attityd Freddie Roth
  14. Smärtlindring med mental träning
    Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
  15. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar
    Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
  16. Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
    Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering Bosse Angelöw
  17. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  18. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  19. Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa
    Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
  20. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre
    Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  21. Lycka
    Lycka Lina Molander
  22. Lugn i sinnet
    Lugn i sinnet Susanne Bogren
  23. Nystart! : din väg till ett bättre liv
    Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  24. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  25. Balans : Från inferno till inre balans
    Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  26. Motivation
    Motivation Freddie Roth
  27. En Livstid Av Lärdom
    En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  28. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  29. Ja-lagen
    Ja-lagen Carin Bladh
  30. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
    Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  31. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  32. En liten bok om tid
    En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  33. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  34. Våga förändra- Hur hamnade jag här?
    Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
  35. Sluta stressa på jobbet
    Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  36. Kontroll
    Kontroll Freddie Roth
  37. Guldet i Dig
    Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  38. Lär dig leva
    Lär dig leva Susan Billmark
  39. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial
    Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  40. Att ständigt känna sig värdelös
    Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  41. Vardagslugn
    Vardagslugn Martina Davitkova
  42. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  43. Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen
    Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
  44. Boken om ont: lindra din smärta och stress
    Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  45. Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil
    Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
  46. Hantera stress på jobbet
    Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
  47. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet
    Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  48. Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap
    Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
  49. Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet
    Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
  50. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation
    Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  51. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv
    Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  52. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  53. Fibromyalgi - lindra din smärta
    Fibromyalgi - lindra din smärta Rolf Jansson
  54. Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
    Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
  55. Livsledarskap
    Livsledarskap Maria Lindén
  56. Bli vän med din stress
    Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  57. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  58. 50+ Dags att leva
    50+ Dags att leva Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis