Kroppsscanning Mini. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
Kroppsscanning mini
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Udgaver
2
- 38 Bedømmelse
3.7
- Serier
1 af 3
- Længde
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503609
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- En paus i vardagen Lina Molander
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
