Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppsscanning mini
- Af
- Med
- Forlag
- 37 Bedømmelse
3.6
- Serie
1 af 3
- Varighed
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503609
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Morgonstund Annette Lefterow
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- God natt min skatt Lina Molander
- Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
- Balans Lina Molander
- Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Inre lugn Johan Arnkil
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
