Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
Kroppsscanning mini
- Af
- Med
- Forlag
- 38 Bedømmelse
3.7
- Serier
1 af 3
- Længde
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503609
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- En paus i vardagen Lina Molander
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- En ny dag Lina Molander
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Inre lugn Johan Arnkil
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Meditation – God natt Vanja Persson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Prøv 30 dage for 9 kr.
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
