Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En enkel avslappningsövning
- Af
- Med
- Forlag
- 263 Bedømmelse
3.8
- Serie
1 af 2
- Varighed
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383102
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. september 2018
Andre kan også lide...
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Somna Johan Bergstad
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Lätt att sova Camilla Gyllensvan
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Somna om Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Rymdstationen Rasmus Broe
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Somna Nu Camilla Gyllensvan
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
