Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En enkel avslappningsövning
- Af
- Med
- Forlag
- 263 Bedømmelse
3.8
- Serie
1 af 2
- Varighed
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383102
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. september 2018
Andre kan også lide...
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Somna Johan Bergstad
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att sova Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Under havsytan Rasmus Broe
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Somna om Camilla Gyllensvan
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- God natt min skatt Lina Molander
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller. Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
