Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En enkel avslappningsövning
- Af
- Med
- Forlag
- 263 Anmeldelser
3.8
- Serier
1 of 2
- Længde
- 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke. Bakgrundsbild till omslag: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383102
Release date
Lydbog: 4. september 2018
Andre kan også lide...
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Läk dig själv Nicole LePera
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
