Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fokusövning - Närvaro i nuet
- 3 Bedømmelse
3.3
- Serie
1 af 12
- Varighed
- 0T 12M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Fokusövning - Närvaro i nuet
© 2020 Sony Music (Lydbog): 9789189129900
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. maj 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Inre lugn Johan Arnkil
- ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, Övertänkande Rolf Jansson
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter) Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- En ny dag Lina Molander
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- LINDRA DIN ORO OCH ÅNGEST – nya rön för att på ett enkelt sätt bryta en dålig vana Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn Rolf Jansson
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Övervinn ångest på 21 dagar Rolf Jansson
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden Rolf Jansson
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Balans Lina Molander
- Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom. Rolf Jansson
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
- Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- 3 TIMMAR Avslappning, Meditation och Djup Vila - med Pianomusik och Mjukt strömmande vatten Rolf Jansson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Stillhet: Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar Jennie Wadsten Sharma
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
