Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mental avslappning
- Af
- Med
- Forlag
- 7 Bedømmelse
4
- Varighed
- 0T 59M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tänk på din kropp som en livskamrat, den ska följa med hela livet. Genom muskulär avspänning och anspänning ökar du din kroppskännedom. Du lär din kropp att känna skillnaden mellan spänning och avslappning. Du får din kropp att längta efter avslappning. Bok med tal och musik. Spår 1 är Mental avslappning med tal och musik, spår 2-4 innehåller enbart musik.
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539136
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Inre lugn Johan Arnkil
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Sömnljud:: Vågor mot strand Somna Tryggt
- Somna Johan Bergstad
- Musik att somna till: sovmusik för vuxna Buddhaflow
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- En ny dag Lina Molander
- Sömnljud:: Lugnande regn Somna Tryggt
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
