Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen, David Tarrodi
Mental avslappning
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
3.9
- Varighed
- 0T 59M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Tänk på din kropp som en livskamrat, den ska följa med hela livet. Genom muskulär avspänning och anspänning ökar du din kroppskännedom. Du lär din kropp att känna skillnaden mellan spänning och avslappning. Du får din kropp att längta efter avslappning. Bok med tal och musik. Spår 1 är Mental avslappning med tal och musik, spår 2-4 innehåller enbart musik.
© 2021 Media 24 / Digibook (Lydbog): 9789189539136
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Avslappning - Zen Rasmus Broe
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- God Natt Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Somna Johan Bergstad
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Somna Nu Camilla Gyllensvan
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Lätt att sova Camilla Gyllensvan
- Somna om Camilla Gyllensvan
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
