Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Guidad meditation och avslappning - Del 1

95 Anmeldelser

3.1

Serier

1 of 6

Længde
5M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare.

Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175738

Oversættere: Kajsa Landin

Release date

Lydbog: 6. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  2. Meditera för avslappning Rolf Jansson
  3. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  4. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  5. Positiv meditation Mia de Neergaard
  6. Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  7. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  8. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  9. Meditation för nybörjare Lina Molander
  10. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  11. Morgonstund Annette Lefterow
  12. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  13. Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  14. Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  15. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  16. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  17. Mental vila 1 Freddie Roth
  18. Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
  19. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  20. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  21. Inre lugn Johan Arnkil
  22. Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  23. Minska din stress - meditation Sofia Sivertsdotter
  24. En ny dag Lina Molander
  25. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  26. Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  27. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  28. Mental avslappning Katarina Kraaft
  29. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  30. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  31. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  32. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  33. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  34. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  35. Avslappning - Blåsig kust Rasmus Broe
  36. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  37. Balans Lina Molander
  38. Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  39. Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
  40. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  41. Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  42. Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  43. Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  44. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  45. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  46. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet