Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Guidad meditation och avslappning - Del 1
- Af
- Med
- Forlag
- 95 Anmeldelser
3.1
- Serier
1 of 6
- Længde
- 5M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726175738
Oversættere: Kajsa Landin
Release date
Lydbog: 6. maj 2019
Andre kan også lide...
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
- Läk dig själv Nicole LePera
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Meditation Ulrica Norberg
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
