Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Din speciella plats. En guidad meditation

12 Anmeldelser

3.5

Længde
16M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Letar du efter en meditation som du kan använda dagligen utan att tröttna på den? Då är Din speciella plats perfekt för dig då du kan få nya upplevelser av den även efter flera månader. Den ger dig nämligen en stor portion frihet samtidigt som den inte offrar den strukturella hjälp och tidsram som en guidad meditation ska förse dig med.

Först får du hjälp med att lugna andningen och slappna av i kroppen; detta är för att du får ut mer av resten av meditation om du hinner varva ner lite först istället för att gå direkt på den vägledda dagdröm som kommer sedan. I dagdrömsdelen av meditationen får du föreställa dig att du är någonstans ute i naturen. Du väljer själv var du vill föreställa dig att du är. Det behöver inte ens vara en verklig plats utan kan vara en sådan fantastisk plats att den bara går att hitta i en sagobok. Kanske väljer du alltid att besöka samma plats. Det kan vara en fördel då du börjar associera den inre bilden med avslappning, vilket gör det lättare att göra övningen. Du kan också välja att besöka olika platser vid olika tillfällen; du kanske är på en strand en dag och i skogen nästa. Kanske vandrar du ibland genom ett landskap som förändrar sig efter hand som du utforskar det.

Inläst av författaren. Bakgrundsmusik: Adrift 2 av Christopher Lloyd Clarke.

Den här utgåvan är den första utgåvan som kommer ut på svenska. Det engelska originalet, Your Special Place, kom ut redan 2015. Under 2023 har den engelska versionen spelats in på nytt för att förbättra ljudet. Då passade Sophie också på att polera vissa formuleringar lite och ändrade lite på längden och bakgrundsmusiken på grund av ändrade licensvillkor. 2015 utkom aldrig någon svensk utgåva utan svenska utgåvan är alltså en översättning av den andra utgåvan på engelska. Den engelska utgåvan är utgiven under pseudonymen Sophie Grace Meditations.

© 2023 Plotline Books (Lydbog): 9789189073401

Oversættere: Sophie Påhlsson

Release date

Lydbog: 2. november 2023

Andre kan også lide...

  1. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  2. Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
  3. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  4. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  5. Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  6. Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  7. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  8. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  9. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  10. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  11. Morgonstund Annette Lefterow
  12. En ny dag Lina Molander
  13. Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
  14. Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  15. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  16. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  17. En paus för sinnet Joakim Månsson
  18. Positiv meditation Mia de Neergaard
  19. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  20. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  21. Balans Lina Molander
  22. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  23. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  24. Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  25. Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  26. Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser Camilla Hosenfeld
  27. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  28. Vardagsmagi Tanja Dyredand
  29. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  30. Vägledd meditation: Möt den villkorslösa kärleken Camilla Hosenfeld
  31. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  32. Du är inte ensam - meditation Sofia Sivertsdotter
  33. Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
  34. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  35. KBT Meditation Rolf Jansson
  36. Vägledd meditation: Rensa din karmiska ryggsäck - och bli fri! Camilla Hosenfeld
  37. Hooponopono, guidad meditation Kia Temmes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis