Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Din speciella plats. En guidad meditation

12 Bedømmelse

3.5

Varighed
0T 16M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Letar du efter en meditation som du kan använda dagligen utan att tröttna på den? Då är Din speciella plats perfekt för dig då du kan få nya upplevelser av den även efter flera månader. Den ger dig nämligen en stor portion frihet samtidigt som den inte offrar den strukturella hjälp och tidsram som en guidad meditation ska förse dig med.

Först får du hjälp med att lugna andningen och slappna av i kroppen; detta är för att du får ut mer av resten av meditation om du hinner varva ner lite först istället för att gå direkt på den vägledda dagdröm som kommer sedan. I dagdrömsdelen av meditationen får du föreställa dig att du är någonstans ute i naturen. Du väljer själv var du vill föreställa dig att du är. Det behöver inte ens vara en verklig plats utan kan vara en sådan fantastisk plats att den bara går att hitta i en sagobok. Kanske väljer du alltid att besöka samma plats. Det kan vara en fördel då du börjar associera den inre bilden med avslappning, vilket gör det lättare att göra övningen. Du kan också välja att besöka olika platser vid olika tillfällen; du kanske är på en strand en dag och i skogen nästa. Kanske vandrar du ibland genom ett landskap som förändrar sig efter hand som du utforskar det.

Inläst av författaren. Bakgrundsmusik: Adrift 2 av Christopher Lloyd Clarke.

Den här utgåvan är den första utgåvan som kommer ut på svenska. Det engelska originalet, Your Special Place, kom ut redan 2015. Under 2023 har den engelska versionen spelats in på nytt för att förbättra ljudet. Då passade Sophie också på att polera vissa formuleringar lite och ändrade lite på längden och bakgrundsmusiken på grund av ändrade licensvillkor. 2015 utkom aldrig någon svensk utgåva utan svenska utgåvan är alltså en översättning av den andra utgåvan på engelska. Den engelska utgåvan är utgiven under pseudonymen Sophie Grace Meditations.

© 2023 Plotline Books (Lydbog): 9789189073401

Oversættere: Sophie Påhlsson

Udgivelsesdato

Lydbog: 2. november 2023

Andre kan også lide...

  1. Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
  2. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  3. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  4. Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
  5. Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
  6. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  7. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  8. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  9. Morgonstund Annette Lefterow
  10. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  11. Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  12. Healing - meditationer för djup avslappning Doris Ankarberg
  13. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  14. Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  15. En ny dag Lina Molander
  16. En paus för sinnet Joakim Månsson
  17. Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
  18. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  19. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  20. Balans Lina Molander
  21. Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
  22. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  23. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  24. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  25. Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  26. Positiv meditation Mia de Neergaard
  27. Hjärtats elektromagnetiska kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  28. Vägledd meditation: Balansera dig för nya tidens frekvenser Camilla Hosenfeld
  29. Shamanska tekniker del 2 : Träffa dina guider – en resa till övervärlden Eva Johansson
  30. Vardagsmagi Tanja Dyredand
  31. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  32. Vägledd meditation: Möt den villkorslösa kärleken Camilla Hosenfeld
  33. Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  34. Du är inte ensam - meditation Sofia Sivertsdotter
  35. Nästa steg i livet, guidad meditation Kia Temmes
  36. VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning Rolf Jansson
  37. Hooponopono, guidad meditation Kia Temmes
  38. KBT Meditation Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet