Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Din speciella plats. En guidad meditation

12 Anmeldelser

3.5

Længde
16M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Letar du efter en meditation som du kan använda dagligen utan att tröttna på den? Då är Din speciella plats perfekt för dig då du kan få nya upplevelser av den även efter flera månader. Den ger dig nämligen en stor portion frihet samtidigt som den inte offrar den strukturella hjälp och tidsram som en guidad meditation ska förse dig med.

Först får du hjälp med att lugna andningen och slappna av i kroppen; detta är för att du får ut mer av resten av meditation om du hinner varva ner lite först istället för att gå direkt på den vägledda dagdröm som kommer sedan. I dagdrömsdelen av meditationen får du föreställa dig att du är någonstans ute i naturen. Du väljer själv var du vill föreställa dig att du är. Det behöver inte ens vara en verklig plats utan kan vara en sådan fantastisk plats att den bara går att hitta i en sagobok. Kanske väljer du alltid att besöka samma plats. Det kan vara en fördel då du börjar associera den inre bilden med avslappning, vilket gör det lättare att göra övningen. Du kan också välja att besöka olika platser vid olika tillfällen; du kanske är på en strand en dag och i skogen nästa. Kanske vandrar du ibland genom ett landskap som förändrar sig efter hand som du utforskar det.

Inläst av författaren. Bakgrundsmusik: Adrift 2 av Christopher Lloyd Clarke.

Den här utgåvan är den första utgåvan som kommer ut på svenska. Det engelska originalet, Your Special Place, kom ut redan 2015. Under 2023 har den engelska versionen spelats in på nytt för att förbättra ljudet. Då passade Sophie också på att polera vissa formuleringar lite och ändrade lite på längden och bakgrundsmusiken på grund av ändrade licensvillkor. 2015 utkom aldrig någon svensk utgåva utan svenska utgåvan är alltså en översättning av den andra utgåvan på engelska. Den engelska utgåvan är utgiven under pseudonymen Sophie Grace Meditations.

© 2023 Plotline Books (Lydbog): 9789189073401

Oversættere: Sophie Påhlsson

Release date

Lydbog: 2. november 2023

Andre kan også lide...

  1. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  2. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  3. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  4. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  5. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  6. Positiv meditation Mia de Neergaard
  7. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  8. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  9. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  10. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  11. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  12. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  13. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  14. Meditation – God natt Vanja Persson
  15. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  16. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  17. Chakrabalansering, guidad meditation Kia Temmes
  18. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  19. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
  20. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  21. Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
  22. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  23. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  24. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  25. Rena din aura, guidad meditation Kia Temmes
  26. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  27. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  28. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  29. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  30. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  31. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  32. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  33. Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  34. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  35. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  36. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  37. Meditation för nybörjare Lina Molander
  38. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  39. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  40. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  41. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  42. Meditation Ulrica Norberg
  43. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  44. Så in i själen Agneta Sjödin

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis