Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mindfulness med thetavågor

Mindfulness med thetavågor

54 Bedømmelse

4.2

Varighed
0T 20M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mindfulness med thetavågor

Mindfulnessövning med brainwave entrainment är ett mycket effektivt redskap för att komma djupare ner i din dagliga mindfulness träning. Brainwave entrainment innebär att du påverka din hjärna med olika frekvenser, i detta fall med theta vågor (4-8 hz). Genom att dagligen lyssna på dessa frekvenser får du tillgång till alla dess fördelar som omfattar theta frekvensen, vilka är följande: ökar ditt visionära seende, du ser fler valmöjligheter, ökad kreativitet, problemlösning, bättre minne, lättare inlärning, reducerar stress, läker emotionella trauma.

Börja med att lyssna på ljudfilen i 10 minuter de första 14 dagarna, för att vänja dig. (Madeleine meddelar dig i ljudfilen när det gått 10 minuter). Därefter förlänger du till 20 minuter. OBS! lyssna ej när du kör bil. För bästa resultat lyssna med stereo hörlurar.

Har du pacemaker, epilepsi eller är gravid, bör du rådfråga din läkare först. Detta gäller enbart brainwave entrainment, ej vanlig mindfulness/meditation.

Kontakta Madeleine Magnusson på madeleine@madeleinemagnusson.se och uppge kod: THETA för att få tillgång till ett informationshäfte där du får djupare förklaringar om brainwave entrainment.

Madeleine Magnusson har studerat och arbetat med personlig utveckling, tankens kraft, meditation och yoga i över 20 år. Du kan läsa mer om henne på www.madeleinemagnusson.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011052

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. august 2019

Andre kan også lide...

  1. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  2. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  3. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  4. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  5. Metta-meditation för självkärlek
    Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  6. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  7. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  8. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  9. Hjärtkoherens 432 Hz
    Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  10. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  11. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  12. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  13. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  14. Balans
    Balans Lina Molander
  15. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  16. Leva i nuet
    Leva i nuet Mia de Neergaard
  17. Väck gudinnan i dig
    Väck gudinnan i dig Lina Molander
  18. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  19. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  20. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  21. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  22. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  23. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  24. Självrespekt - vägledd meditation
    Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
  25. Vägledd meditation - Optimera dina sinnen
    Vägledd meditation - Optimera dina sinnen Camilla Hosenfeld
  26. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  27. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
    SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  28. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  29. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  30. Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period
    Walking Meditation- 7 olika medvetenhetsnivåer i följd under en 7 dagars period Jörgen Tranberg
  31. Sänka blodtrycket - med självhypnos
    Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  32. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  33. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  34. SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering.
    SINGING BOWL MEDITATION. Volym 2. Meditation, avslappning och stresshantering. Rolf Jansson
  35. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  36. Kroppskärlek - meditation
    Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
  37. Metta-meditation med mina favoritfraser
    Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  38. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  39. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  40. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  41. Lycka
    Lycka Lina Molander
  42. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  43. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  44. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  45. En ny dag
    En ny dag Lina Molander

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis