Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tacksamhetsmeditation 432 Hz

63 Anmeldelser

4.4

Længde
27M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Tacksamhetsmeditation 432 Hz

Modern vetenskap har börjat upptäcka det de gamla mystikerna har vetat i tusen år, att allt består av vibrationer från den minsta partikeln till fast material, och att vi påverkas av vibrationer. Tankar, ord, känslor och handlingar är också vibrationer.

Tacksamhetsmeditationen börja med att skapa hjärtkoherens. Koherens innebär samklang/balans och när vi andas genom näsan, långa och djupa andetag, i en jämn rytm skapas just balans mellan hjärnan och hjärtat. Lägger vi sedan till något av följande ord: kärlek, glädje, tacksamhet eller medkänsla och upprepa detta ord om och om igen hjälper det oss att kraftigt reducera stress och skapa kontakt med vårt parasympatiska nervsystem som står för lugn och ro, samt återhämtning.

I övningen används också ett handmudra, pranamudra för att minska ångest och ladda upp våra batterier. Samt ett mantra: ”Jag är mer än vad jag verkar vara och all världens styrka och kraft verkar inom mig”.

Bakgrundsmusiken som innehåller 432 Hz hjälper oss att tona in på universums visdom, gudomlig intelligens och vår själ. Det skapar enighet i stället för separation. Det utökar våra hjärtan och gör oss mer medkännande och kärleksfulla. En sak är säkert, en person som resonerar med kärlek har inre fred - och det här är utgångspunkten för att skapa en värld där vi lever i fred och harmoni med varandra och moder jord.

Madeleine Magnusson har praktiserat och arbetat med yoga, meditation och personlig utveckling i över 20 år och har en egen praktik i centrala Halmstad.

Läs mer om Madeleine Magnusson på www.madeleinemagnusson.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789188739995

Release date

Lydbog: 5. juni 2019

Andre kan også lide...

  1. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  2. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  3. Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  4. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  5. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  6. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  7. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  8. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  9. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  10. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  11. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  12. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  13. Meditation – God natt Vanja Persson
  14. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  15. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  16. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  17. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  18. Positiv meditation Mia de Neergaard
  19. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  20. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  21. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  22. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  23. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  24. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  25. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  26. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  27. Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  28. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  29. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  30. Att växa genom möten Kay Pollak
  31. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  32. Din väg till lyckan Orage Forlag
  33. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  34. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  35. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  36. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  37. Hemligheten Dan Josefsson
  38. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  39. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis