Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Muskulär vila 1 avslappning

228 Anmeldelser

4.1

Længde
25M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Detta är starten och första träningsprogrammet i den mentala träningens fantastiska värld! Att bli medveten om sina spänningar och få veta exakt hur skillnaden känns att vara spänd och hur det känns att vara totalt avslappnad. Kroppslig avslappning är inkörsporten till en större kontroll av den omedvetna delen av dig själv. Spänningarna är inte mindre för att de är omedvetna - snarare tvärtom. Det är de omedvetna spänningarna i som är svårast att komma åt och håller i sig längst - de som tömmer vårt energiförråd. Detta program är det första i serien och kan med fördel användas under 14 dagar innan du går vidare med nästa program Muskulär vila 2 Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling. Hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär.

© 2018 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789188739308

Release date

Lydbog: 20. april 2018

Andre kan også lide...

  1. Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  2. Mental vila 1 Freddie Roth
  3. Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  4. Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  5. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  6. Muskulär vila 2 Freddie Roth
  7. Mental vila 2 Freddie Roth
  8. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  9. Meditera för avslappning Rolf Jansson
  10. Meditation – God natt Vanja Persson
  11. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  12. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  13. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  14. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  15. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  16. 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  17. 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  18. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  19. Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  20. Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  21. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  22. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  23. Mental avslappning Katarina Kraaft
  24. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  25. Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  26. Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  27. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  28. Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
  29. Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  30. Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  31. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  32. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  33. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  34. Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
  35. Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
  36. Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
  37. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  38. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  39. Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  40. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  41. Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  42. Inre lugn Johan Arnkil
  43. Avslappning - Tropisk strand Rasmus Broe

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet