Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
4.2
Personlig udvikling
Nu påbörjas den sista delen av den mentala grundträningen. I denna del ska du få skaffa dig en alldeles egen mental plats, att vara på. Din mentala plats representerar ett tillstånd under djup avslappning, där du får en effektivare vila och återhämtning, men också kan påverka ditt liv på ett bättre och effektivare sätt.
Du bestämmer själv vad du ska ha som din mentala plats. Det kan vara ett trivsamt rum, eller någon plats i naturen. Du kan t o m välja en känsla eller en färg. Huvudsaken är att du känner dig hemma och trivs där. Din förmåga att koppla av mentalt betyder att den mentala anspänningen sänks ytterligare ett steg. Omgivningen skärmas av och du blir fullständigt lugn, säker och trygg.
Detta program kan du med fördel lyssna på i 10 dagar innan du går vidare till sista delen i grundträningen Mental vila 2
Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och hans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär.
© 2018 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789188739322
Release date
Lydbog: 18. maj 2018
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedDansk
Danmark