Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Strandmeditation - avslappning

246 Bedømmelse

4

Varighed
0T 17M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

STRANDMEDITATION Visualisera dig själv på en tropisk strand, den varma ljumna vinden, ljudet av vågorna och det svala turkosblåhavet framför dig. I denna guidade meditation får du möjlighet att verkligen slappna av och förflytta dig till en strand någonstans. Du kan känna den varma sanden under dina fötter och hur solens strålar ger dig energi. Under den här avslappnande och energigivande meditationen får du en stunds avkoppling och vila till ljudet av vågorna.

Låt den här stunden vara en del av din dag närhellst du behöver en studs avkoppling för att hämta kraft och energi. Eller låt det här bli en del av din avsalppning när du behöver ta en paus. Du kan med fördel lyssna på den här så ofta du vill fast för bästa resultat rekommenderar vi att du lyssnar regelbundet, gärna 21 dagar i följd ocg sedan varannan dag under 21 dagar för att sedan fortsätta lyssna så ofta du vill. Att låta kroppen vila och slappna av kan även hjälpa dig att sova bättre och orka mer. Meditation hjälper dig även att vara mer medveten och fokuserad.

Du kan med fördel kombinera denna med någon av de andra inspelningarna i Mindful meditation serien eller någon av våra andra inspelningar

Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer. Hon är utbildad i KBT , ACT och mindfulness. Samt arbetar med att utbilda privatpersoner och organisationer i Kommunikation och Ledarskap samt håller Internationella NLP Program och utbildningar. Under de senaste tio åren har hon coachat hundratals klienter och använt mental träning och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. För mer info besök www.camillagyllensvan.com

© 2017 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789188739070

Udgivelsesdato

Lydbog: 19. december 2017

Andre kan også lide...

  1. Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  2. Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  3. Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  4. En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  5. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  6. Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  7. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  8. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  9. Mental vila 2 Freddie Roth
  10. Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  11. Meditation – God natt Vanja Persson
  12. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  13. 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  14. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  15. 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  16. Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  17. Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  18. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  19. Meditera för avslappning Rolf Jansson
  20. Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  21. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  22. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  23. Avslappning - Regn Rasmus Broe
  24. Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  25. Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  26. Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  27. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  28. 30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  29. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  30. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  31. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  32. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  33. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  34. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  35. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  36. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  37. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  38. Muskulär vila 2 Freddie Roth
  39. 15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  40. Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  41. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis