Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

30 minuter semester - SKOGEN

97 Anmeldelser

4

Længde
29M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Är det i skogen du finner lugnet och ron att tänka klart när du är ledig eller har semester? Är det där du känner dig mest fri och avslappnad? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i skogen.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445473

Release date

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  2. 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  3. 30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  4. 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  5. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  6. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  7. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  8. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  9. Meditation – God natt Vanja Persson
  10. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  11. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  12. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  13. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  14. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  15. Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  16. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  17. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  18. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  19. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  20. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  21. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  22. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  23. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  24. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  25. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  26. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  27. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  28. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  29. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  30. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  31. Meditation Ulrica Norberg
  32. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  33. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  34. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  35. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  36. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  37. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  38. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  39. Läk dig själv Nicole LePera
  40. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  41. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  42. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  43. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  44. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis