Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Andningsmeditation
116 Bedømmelse

3.6

Varighed
0T 7M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Paus - Här och nu

Stanna upp och bara var här och nu, denna korta meditation kommer hjälpa dig att bli mer närvarande och mer fokuserad i din kropp och i nuet. Med hjälp av andetaget guidas du genom en lugnande skanning av din kropp. Du kan lyssna på denna mediation för att l släppa spänningar i kroppen, starta din dag eller närhelst du vill ta en paus och känna in din kropp

I denna inspelning får du två ljudspår Första ljudspåret är med musik och andra är endast tal, välj den som passar dig bäst Ge dig själv möjligheten att slappna av och ge dig några minuters vila varje dag Camilla Gyllensvan är Internationellt certifierad Mental Coach och NLP Trainer via ICNLP. Hon är utbildad i ACT och Mindfulness KBT och driver ett utbildningsföretag med fokus på att utbilda privatpersoner och organisationer i kommunikation och ledarskap samt håller internationella NLP utbildningar.

Sedan 2006 har hon coachat och utbildat hundratals klienter och använt mental träning, meditation och hypnos som komplement till coaching med goda resultat. Camilla har hittills gett ut närmare 50 ljudböcker samt skrivit boken NLP kommunikation och det personliga ledarskapet utgiven 2017, som också översatts till engelska 2018 och boken Tips från Coachen 2018, båda utgivna av Mindboozt Publications, samt är medförfattare i boken om Självsabotörer utgiven 2018 för mer information besök www.camillagyllensvan.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789188739186

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. maj 2019

Andre kan også lide...

  1. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  2. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  3. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  4. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  5. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  6. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  7. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  8. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  9. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  10. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  11. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  12. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  13. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  14. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  15. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  16. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  17. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  18. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  19. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  20. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  21. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  22. Yinyoga - Allt du behöver veta
    Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  23. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  24. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera
    72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  25. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  26. Tacksamhetsmeditation 432 Hz
    Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
  27. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  28. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  29. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  30. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  31. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  32. Meditera för avslappning
    Meditera för avslappning Rolf Jansson
  33. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  34. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  35. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  36. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  37. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  38. Lycka
    Lycka Lina Molander
  39. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  40. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  41. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  42. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  43. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis