Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dröm dig bort - Guidad avslappning
- Af
- Med
- Forlag
- 149 Anmeldelser
3.9
- Længde
- 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denna övning är till för att hjälpa dig att slappna av och hitta tillbaks till inre harmoni och balans. Djup avslappning främjar kroppens självläkande förmågor och hjälper kropp och hjärna att återhämta sig. Sömn är våran viktigaste vila och denna övning kan hjälpa dig att sova bättre - uppleva mer harmoni - ökad självkännedom - bli lugnare - tryggare - mer fokuserad - få mer energi och ökad koncentration.
Jag som gjort denna övning heter Johan Arnkil. Jag är Coach, Föreläsare och Författare med fokus på personlig utveckling, självledarskap och mental hälsa. Jag har hjälpt människor som har upplevt problem med bla självkänsla, stress, depression, sömn, sexliv, tankemönster, beteendemönster, snusning, godis och även fobier, allergier, dyslexi. Jag jobbar också med målsättning och hjälper människor att ta fram personliga mål och att uppnå dem. Mer om mig finner du på www.johanarnkil.com
© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789177473756
Release date
Lydbog: 17. juni 2019
Andre kan også lide...
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Läk dig själv Nicole LePera
- Meditation Ulrica Norberg
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- När själen drunknar Helen Wedham
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
