Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Dröm dig bort - Guidad avslappning

149 Anmeldelser

3.9

Længde
16M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Denna övning är till för att hjälpa dig att slappna av och hitta tillbaks till inre harmoni och balans. Djup avslappning främjar kroppens självläkande förmågor och hjälper kropp och hjärna att återhämta sig. Sömn är våran viktigaste vila och denna övning kan hjälpa dig att sova bättre - uppleva mer harmoni - ökad självkännedom - bli lugnare - tryggare - mer fokuserad - få mer energi och ökad koncentration.

Jag som gjort denna övning heter Johan Arnkil. Jag är Coach, Föreläsare och Författare med fokus på personlig utveckling, självledarskap och mental hälsa. Jag har hjälpt människor som har upplevt problem med bla självkänsla, stress, depression, sömn, sexliv, tankemönster, beteendemönster, snusning, godis och även fobier, allergier, dyslexi. Jag jobbar också med målsättning och hjälper människor att ta fram personliga mål och att uppnå dem. Mer om mig finner du på www.johanarnkil.com

© 2019 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789177473756

Release date

Lydbog: 17. juni 2019

Andre kan også lide...

  1. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  2. Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  3. Meditation – God natt Vanja Persson
  4. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  5. Meditera för avslappning Rolf Jansson
  6. En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  7. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  8. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  9. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  10. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  11. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  12. Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
  13. Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  14. Mental vila 1 Freddie Roth
  15. Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  16. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  17. Avslappning - Regn Rasmus Broe
  18. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  19. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  20. Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
  21. Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
  22. Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  23. Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  24. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  25. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen
  26. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  27. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  28. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  29. Easy Sleep Cathy Kristersson
  30. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  31. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  32. Bättre sömn Mikael Widerdal
  33. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  34. God natt min skatt Lina Molander
  35. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  36. Inre lugn Johan Arnkil
  37. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  38. Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  39. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  40. God Natt Camilla Gyllensvan

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet