Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
- Af
- Med
- Forlag
- 45 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 2T 40M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sömn är en underbar gåva. Det handlar inte bara om vila och återhämtning utan även om den djupa kontakt vi får med oss själva när vi drömmer. Det kan verka självklart, men hur vi sover påverkar vår energi och vår förmåga att kunna koncentrera oss, skapa och prestera när vi är vakna.
Den här boken innehåller meditationer som har utformats för att hjälpa dig att slappna av och försätta dig i ett viloläge. För varje meditation finns förslag på eteriska oljor som du kan använda för att förstärka meditationens tema.
Varje meditation börjar med en kort ritual innan den lotsar dig vidare till en rogivande plats. Oavsett om du följer Den enkla vägen eller om du driver iväg på Vindstilla sjö - se till att färdas till en härlig plats i natt.
© 2020 Tukan förlag (Lydbog): 9789179853099
Oversættere: Susanne Nobel
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. september 2020
Andre kan også lide...
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Lätt att Somna - Guidad meditation och sköna toner Anders Fogelberg
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Somna Johan Bergstad
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Bättre sömn Mikael Widerdal
- Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Sömnljud:: Vågor mot strand Somna Tryggt
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller. Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
