Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem

143 Anmeldelser

3.8

Længde
35M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Min röst är kraftfull och samtidigt lugn. Att ha sin röst på detta sätt ger en avslappnande vibration, som hjälper dig att koppla av. Du får möjlighet att somna skönt. Det är en guidad meditation med sömngivande tal och lugna berättelser. Den här utgåvan är med tal och skön musik. Det är en meditation som jag först utvecklade för att hjälpa en person som inte kunde somna utan sömntabletter. Hon försökte varje natt tills hon gav upp och tog en tablett. Hon säger själv i en tidningsintervju att den hjälpt henne att bli av med grava sömnproblem. Om du har något förslag är du välkommen att maila till nedanstående adress: toner@periskop.se Sov gott / Anders Fogelberg

© 2020 Periskop Förlag (Lydbog): 9789189443044

Release date

Lydbog: 1. november 2020

Andre kan også lide...

  1. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  2. Lätt att sova Camilla Gyllensvan
  3. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  4. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  5. Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  6. Meditation – God natt Vanja Persson
  7. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  8. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  9. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  10. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  11. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  12. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  13. Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
  14. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  15. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  16. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  17. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  18. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  19. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  20. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  21. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  22. Easy Sleep Cathy Kristersson
  23. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  24. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  25. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  26. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  27. Meditation Ulrica Norberg
  28. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
  29. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  30. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  31. Läk dig själv Nicole LePera
  32. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  33. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  34. Positiv meditation Mia de Neergaard
  35. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  36. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  37. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  38. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  39. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  40. Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
  41. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  42. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  43. Somna Johan Bergstad
  44. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  45. Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
  46. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis