Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem

143 Anmeldelser

3.8

Længde
35M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Min röst är kraftfull och samtidigt lugn. Att ha sin röst på detta sätt ger en avslappnande vibration, som hjälper dig att koppla av. Du får möjlighet att somna skönt. Det är en guidad meditation med sömngivande tal och lugna berättelser. Den här utgåvan är med tal och skön musik. Det är en meditation som jag först utvecklade för att hjälpa en person som inte kunde somna utan sömntabletter. Hon försökte varje natt tills hon gav upp och tog en tablett. Hon säger själv i en tidningsintervju att den hjälpt henne att bli av med grava sömnproblem. Om du har något förslag är du välkommen att maila till nedanstående adress: toner@periskop.se Sov gott / Anders Fogelberg

© 2020 Periskop Förlag (Lydbog): 9789189443044

Release date

Lydbog: 1. november 2020

Andre kan også lide...

  1. Lätt att sova Camilla Gyllensvan
  2. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  3. Meditation – God natt Vanja Persson
  4. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  5. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  6. Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
  7. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  8. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  9. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  10. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  11. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  12. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  13. Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
  14. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  15. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  16. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  17. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  18. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  19. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  20. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  21. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  22. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  23. Meditation Ulrica Norberg
  24. SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
  25. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  26. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  27. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  28. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  29. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  30. Positiv meditation Mia de Neergaard
  31. Läk dig själv Nicole LePera
  32. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  33. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  34. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
  35. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  36. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  37. Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
  38. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  39. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  40. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  41. Somna Johan Bergstad
  42. Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
  43. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  44. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  45. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis