Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
Inre lugn och god sömn
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 2307 Bedømmelse
3.9
- Længde
- 1T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om. Ljudboken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar. Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen. 1. Släpp dagen och somna nöjd 2. Varva ner innan du ska somna. 3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
© 2009 Earbooks (Lydbog): 9789185825790
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. marts 2009
Bøger, der ligner Inre lugn och god sömn
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Somna om Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Lätt att sova Camilla Gyllensvan
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Somna Johan Bergstad
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Somna Nu Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
