Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 30 minuter semester - STRANDEN

30 minuter semester - STRANDEN

90 Bedømmelse

4.4

Længde
0T 30M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Gillar du att ligga på en strand på din semester och blicka ut över havet... Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritstrand.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445411

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  3. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  4. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  5. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  6. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  7. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  8. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  9. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  10. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  11. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  12. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  13. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  14. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  15. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  16. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  17. Rosenträdgården. En guidad meditation
    Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  18. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  19. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  20. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  21. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  22. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  23. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  24. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  25. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  26. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  27. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  28. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  29. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  30. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  31. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  32. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  33. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  34. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  35. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  36. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
  37. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  38. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  39. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  40. Avslappning - Brasa
    Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  41. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  42. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  43. Avslappning - Regn
    Avslappning - Regn Rasmus Broe
  44. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  45. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  46. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  47. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  48. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  49. En liten bok mot sömnbesvär
    En liten bok mot sömnbesvär Kerstin Jeding
  50. Lugnt brinnande eld
    Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  51. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  52. Meditation – God natt
    Meditation – God natt Vanja Persson
  53. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  54. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  55. Kroppscanning -avslappning
    Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  56. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  57. Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig
    Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
  58. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis