Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 30 minuter semester - STRANDEN

30 minuter semester - STRANDEN

90 Bedømmelse

4.4

Varighed
0T 30M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Gillar du att ligga på en strand på din semester och blicka ut över havet... Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 30 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritstrand.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Lydbog): 9789198445411

Udgivelsesdato

Lydbog: 3. juli 2018

Andre kan også lide...

  1. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  2. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  3. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  4. 30 minuter semester - POOLEN
    30 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  5. 30 minuter semester - BÅTEN
    30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  6. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  7. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  8. 15 minuter semester - SKOGEN
    15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  9. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  10. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  11. Mental vila 2
    Mental vila 2 Freddie Roth
  12. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  13. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  14. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  15. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  16. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  17. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  18. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  19. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  20. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  21. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  22. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  23. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  24. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  25. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  26. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  27. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  28. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  29. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  30. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  31. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  32. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  33. Avslappning - Brasa
    Avslappning - Brasa Rasmus Broe
  34. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  35. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  36. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  37. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  38. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  39. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  40. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  41. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  42. Kroppscanning -avslappning
    Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  43. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  44. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  45. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  46. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  47. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  48. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  49. Avslappning - Inre frid
    Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  50. Meditation – God natt
    Meditation – God natt Vanja Persson
  51. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  52. Avslappning - Regn
    Avslappning - Regn Rasmus Broe
  53. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  54. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  55. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro
    Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  56. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  57. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  58. Yinyoga - Allt du behöver veta
    Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis