Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro Stressmottagningen
Stressmottagningen-bøgerne i rækkefølge
- Fokusövning - Närvaro i nuet Stressmottagningen
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
- På väg till arbetet - medveten närvaro Stressmottagningen
- På väg hem från arbetet - återhämtning Stressmottagningen
- Medveten paus under arbetet Stressmottagningen
- Kort medveten toa-paus under arbetet Stressmottagningen
- Förberedelse inför sömn Stressmottagningen
- Kroppsscanning - Guidad övning Stressmottagningen
- Hjälp att sova - Guidad mindfulness Stressmottagningen
