Dagen gryr Lina Molander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En paus i vardagen
- 11 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 0T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta korta pauser med vägledda meditationer bidrar du till din kropps återhämtning och vila. Lina Molander vägleder dessa tre meditationer; Andningsmeditation, Meditation och Avslappning, på ett enkelt och lustfyllt sätt. Lina Molander har som vision att alla människor ska kunna meditera. Med hjälp av hennes lättillgängliga och fulländade meditationer tar hon sig an att bidra till människors utveckling och avslappning genom meditation. Lina Molander har en NLP Master Practitioner och har arbetat som coach. Hon bidrar i sina meditationer till självinsikt, avslappning och ett stressfriare liv.
© 2018 Lina Molander Consulting & Publishing (Lydbog): 9789198549713
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. august 2018
Andre kan også lide...
- Balans Lina Molander
- En ny dag Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Inre lugn Johan Arnkil
- Lycka Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Rolf Jansson
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- En stund tillsammans Lina Molander
- ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, Övertänkande Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
