Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for En paus i vardagen
11 Bedømmelse

4.4

Varighed
0T 14M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta korta pauser med vägledda meditationer bidrar du till din kropps återhämtning och vila. Lina Molander vägleder dessa tre meditationer; Andningsmeditation, Meditation och Avslappning, på ett enkelt och lustfyllt sätt. Lina Molander har som vision att alla människor ska kunna meditera. Med hjälp av hennes lättillgängliga och fulländade meditationer tar hon sig an att bidra till människors utveckling och avslappning genom meditation. Lina Molander har en NLP Master Practitioner och har arbetat som coach. Hon bidrar i sina meditationer till självinsikt, avslappning och ett stressfriare liv.

© 2018 Lina Molander Consulting & Publishing (Lydbog): 9789198549713

Udgivelsesdato

Lydbog: 16. august 2018

Andre kan også lide...

  1. Dagen gryr
    Dagen gryr Lina Molander
  2. Balans
    Balans Lina Molander
  3. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  4. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  5. Inre lugn
    Inre lugn Johan Arnkil
  6. Lycka
    Lycka Lina Molander
  7. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  8. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  9. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  10. Liv och stillhet - Vägledd meditation
    Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
  11. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  12. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  13. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  14. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  15. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan
    Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  16. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  17. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  18. Avslappning - Guidad övning
    Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
  19. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  20. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  21. Mindfulness - Lugn och lycklig
    Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
  22. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  23. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  24. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  25. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
  26. Kraft och styrka, guidad meditation
    Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
  27. Skratt och glädje, guidad meditation
    Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  28. Lugnt brinnande eld
    Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  29. Acceptans: En vägledd mindfulnessövning
    Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
  30. Din speciella plats. En guidad meditation
    Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
  31. En stund tillsammans
    En stund tillsammans Lina Molander
  32. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  33. Skapa din dag, guidad meditation
    Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
  34. Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  35. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling
    Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis