Balans Lina Molander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En paus i vardagen
- 11 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 0T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta korta pauser med vägledda meditationer bidrar du till din kropps återhämtning och vila. Lina Molander vägleder dessa tre meditationer; Andningsmeditation, Meditation och Avslappning, på ett enkelt och lustfyllt sätt. Lina Molander har som vision att alla människor ska kunna meditera. Med hjälp av hennes lättillgängliga och fulländade meditationer tar hon sig an att bidra till människors utveckling och avslappning genom meditation. Lina Molander har en NLP Master Practitioner och har arbetat som coach. Hon bidrar i sina meditationer till självinsikt, avslappning och ett stressfriare liv.
© 2018 Lina Molander Consulting & Publishing (Lydbog): 9789198549713
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. august 2018
Andre kan også lide...
- En ny dag Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Morgonstund Annette Lefterow
- Inre lugn Johan Arnkil
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Lycka Lina Molander
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- 3 TIMMAR Avslappning, Meditation och Djup Vila - med Pianomusik och Mjukt strömmande vatten Rolf Jansson
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, Övertänkande Rolf Jansson
- Leva i nuet Mia de Neergaard
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
