Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
En enkel avslappningsövning. Thetautgåva
- Af
- Med
- Forlag
- 103 Bedømmelse
4.1
- Serie
2 af 2
- Varighed
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Thetautgåvan av En enkel avslappningsövning byger på samma manus som originalet, men har bakgrundsmusik med binaural rytm i from av thetafrekvenser. Känner du inte till den här typen av hjärnvågsstimulering rekommenderas originalversionen av avslappningsövningen, eller att du läser på om det innan.
Om övningen: En lättare avslappningsövning än En enkel avslappningsövning hittar du knappast inte. Det enda du behöver göra är att följa instruktionerna för att medvetadegöra dig om och släppa spänningar i din kropp. Därefter får du vila en stund till vacker bakgrundsmusik av australiensaren Christopher Lloyd Clarke. Övningen är kort, 10 minuter, och passar lika bra för nybörjare som för dig som är van att göra avslappningsövningar. Du kan göra En enkel avslappning både på morgonen, mitt på dagen och till kvällen för att somna lättare.
Bakgrundsmusik: Pure of Heart av Christopher Lloyd Clarke, Thetavågor av Silencio Music. Bakgrundsbild till omslaget: CanStockPhoto Inc./ [tolokonov]
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198383171
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Meditera för avslappning Rolf Jansson
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- God Natt Camilla Gyllensvan
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Inre lugn Johan Arnkil
- God natt min skatt Lina Molander
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- 15 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Total Avslappning – för stress, ångest och sömn Rolf Jansson
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- 30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
