Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppsscanning Mini. Thetautgåva
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.6
- Serie
2 af 3
- Varighed
- 0T 6M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Det här utgåvan har bakgrundsmusik med binaural rytm i form av thetavågor. Känner du inte till binaural rytm rekommenderas originalutgåvan av meditationen. Bakgrundsmusik: Dreamscapes av Silencio Music.
© 2018 Plotline Books (Lydbog): 9789198503616
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Harmoni Lina Molander
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Balans Lina Molander
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Tillstånd Freddie Roth
- Morgonstund Annette Lefterow
- Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- 15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Attityd Freddie Roth
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Vision Freddie Roth
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- En paus i vardagen Lina Molander
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
