En paus i vardagen Lina Molander
Ta en paus
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3.3
- Længde
- 0T 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Mindfulness – Ta en paus!
Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen!
Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter) Ett snabbt och enkelt sätt att få mer energi och ”ladda batterierna”. Passar bra för ALLA - oavsett om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte.Du kan använda dig av dessa meditationer flera gånger under dagen när du behöver ta en paus - på jobbet, framför datorn, på bussen/tåget eller när du står i kö – när och var som helst helt enkelt!
Andningsankaret Andrum Avslappning Dina sinnen Kroppen Kroppscanning
© 2020 By Mbp (Lydbog): 9789198595970
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. februar 2020
Andre kan også lide...
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Dagen gryr Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lycka Lina Molander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Harmoni Lina Molander
- God natt Mikael Widerdal
- Morgonstund Annette Lefterow
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen, David Tarrodi
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Avslappning - Tropisk strand Rasmus Broe
- Inre lugn Johan Arnkil
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- En ny dag Lina Molander
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Stressa av Mikael Widerdal
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Vardagslugn Martina Davitkova
- 30 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- 30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
