Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
3 Anmeldelser

3.7

Længde
25M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mindfulness – Ta en paus!

Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen!

Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter) Ett snabbt och enkelt sätt att få mer energi och ”ladda batterierna”. Passar bra för ALLA - oavsett om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte.Du kan använda dig av dessa meditationer flera gånger under dagen när du behöver ta en paus - på jobbet, framför datorn, på bussen/tåget eller när du står i kö – när och var som helst helt enkelt!

Andningsankaret Andrum Avslappning Dina sinnen Kroppen Kroppscanning

© 2020 By Mbp (Lydbog): 9789198595970

Release date

Lydbog: 20. februar 2020

Andre kan også lide...

  1. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  2. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  3. Easy Sleep Cathy Kristersson
  4. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  5. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  6. En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  7. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  8. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  9. Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
  10. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  11. Positiv meditation Mia de Neergaard
  12. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  13. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  14. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  15. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  16. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  17. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  18. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  19. Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
  20. Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  21. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  22. Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
  23. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  24. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  25. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  26. Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
  27. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  28. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  29. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  30. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  31. Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  32. Din väg till lyckan Orage Forlag
  33. Mental vila 1 Freddie Roth
  34. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  35. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
  36. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  37. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  38. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  39. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  40. Meditation Ulrica Norberg
  41. Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  42. Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
  43. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  44. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  45. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis