Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Våga bryta mönster

23 Anmeldelser

3.2

Serier

1 of 10

Længde
23M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Du kommer aldrig att se på motstånd till förändring på samma sätt efter att ha lyssnat till denna! Du kommer också veta hur du kan tänka och göra för att omvandla kraften i motståndet till kraft att förändras. Motstånd kan ta många former, tvivel, rädsla, självsabotage. Antonys motstånd till förändring är tvivlet på sina egna förmågor efter ett liv där han tampats med bland annat adhd och dyslexi. Genom hans berättelse få du lära dig hur du kan göra ditt motstånd till din styrka. För Antony visar tvivlet på skillnaden mellan dumhet och mod. Det som var ett motstånd blir ett erkännande av och en påminnelse om den styrka som har krävts för att komma dit han är. På samma vis kommer du kunna hjälpa dig själv och andra genom att lära dig att se de dolda styrkorna bakom motstånd till förändring.

Antony har under de senaste 10 åren i kontakt med världsledande experter och forskare fördjupat sig i att identifiera och förstå nycklarna till beteendeförändring. Han har bland annat en Socionomexamen, psykoterapiutbildning och är utbildad handledare i feedback informed treatment. För mer info besök https://www.betterbehavior.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011106

Release date

Lydbog: 9. oktober 2019

Andre kan også lide...

  1. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  2. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  3. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  4. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  5. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  6. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  7. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  8. Att växa genom möten Kay Pollak
  9. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  10. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  11. Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
  12. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  13. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  14. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
  15. Hemligheten Dan Josefsson
  16. Bemötandekoden Lena Skogholm
  17. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  18. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  19. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  20. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  21. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  22. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  23. Din väg till lyckan Orage Forlag
  24. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  25. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  26. Självkänsla Freddie Roth
  27. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  28. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  29. Läk dig själv Nicole LePera
  30. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  31. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  32. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  33. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  34. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  35. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  36. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  37. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  38. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  39. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  40. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  41. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  42. När själen drunknar Helen Wedham
  43. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  44. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  45. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis