Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Våga bryta mönster

23 Anmeldelser

3.2

Serier

1 of 10

Længde
23M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Du kommer aldrig att se på motstånd till förändring på samma sätt efter att ha lyssnat till denna! Du kommer också veta hur du kan tänka och göra för att omvandla kraften i motståndet till kraft att förändras. Motstånd kan ta många former, tvivel, rädsla, självsabotage. Antonys motstånd till förändring är tvivlet på sina egna förmågor efter ett liv där han tampats med bland annat adhd och dyslexi. Genom hans berättelse få du lära dig hur du kan göra ditt motstånd till din styrka. För Antony visar tvivlet på skillnaden mellan dumhet och mod. Det som var ett motstånd blir ett erkännande av och en påminnelse om den styrka som har krävts för att komma dit han är. På samma vis kommer du kunna hjälpa dig själv och andra genom att lära dig att se de dolda styrkorna bakom motstånd till förändring.

Antony har under de senaste 10 åren i kontakt med världsledande experter och forskare fördjupat sig i att identifiera och förstå nycklarna till beteendeförändring. Han har bland annat en Socionomexamen, psykoterapiutbildning och är utbildad handledare i feedback informed treatment. För mer info besök https://www.betterbehavior.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789189011106

Release date

Lydbog: 9. oktober 2019

Andre kan også lide...

  1. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  2. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  3. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  4. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  5. Att växa genom möten Kay Pollak
  6. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  7. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  8. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  9. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  10. Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
  11. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  12. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  13. Bemötandekoden Lena Skogholm
  14. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  15. Hemligheten Dan Josefsson
  16. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  17. 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
  18. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  19. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  20. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  21. Självkänsla Freddie Roth
  22. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  23. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  24. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  25. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  26. Läk dig själv Nicole LePera
  27. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  28. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  29. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
  30. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  31. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  32. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  33. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  34. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  35. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  36. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  37. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  38. När själen drunknar Helen Wedham
  39. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  40. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  41. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis