Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
Uppkopplad, urkopplad, avkopplad
- Af
- Med
- Forlag
Vi lever i skärmens tid, men är det inte så att den har fått för mycket plats i våra liv? Du är inte ensam om att känna dig beroende av att vara framför en skärm. Men hur har livet blivit så här? Vad kommer det att göra med våra barn, som tvingas växa upp i ett samhälle där skärmen är norm? Och vad för faktorer styr vårt beteende som leder till detta i längden kanske destruktiva förhållande till våra mobiler och datorer? I "Uppkopplad, urkopplad, avkopplad" får du svar på dessa frågor samt praktiska tips på hur du kan göra för att minska din skärmtid!
Jimmy Mogrip är en svensk författare och beteendevetare. Han har lång erfarenhet av konsult- och management-arbete.
© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726183498
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. august 2019
Andre kan også lide...
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Den digitala drogen Patrik Wincent
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Krisboken Vanja Persson
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
- Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Verktygslåda för vardagen Emma Pihl
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
- Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Prestationsprinsessan Cajsa Tengblad
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström, Sara Hultman
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson, Olle Blohm
- Bli hjärnsmart : plugga snabbare och bättre! Johan Rapp
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid, Jenny Åkerman
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Hälsohets Elina Sundström
- 200 Expresstips för att må bra Lena Oetterli, Else-Marie Lundin
- Körskola för livet Tomas Danielsson
- Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
- Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen, Helena Eriksson Grönbek
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Hjärnkoll på skolan E-bok Martin Ingvar, Gunilla Eldh
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Kaosologi : Logiken i hur allt hänger ihop om man bara tittar tillräckligt noga (del 1) Micael Dahlén
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Scrollzombies: hur beroendet av sociala medier styr våra liv Sven Rollenhagen
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental, Per Carlbring, Martin Oscarsson
- Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
- Mannen som kunde tala med sin tonårsdotter : Handbok för vanliga pappor Hans Arvidsson
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Tillsammans är det nya själv Cajsa Tengblad
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Så tänker ett geni Bokasin
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Prestationskoden Johan Renström
- Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Har du PMS, eller? En peppande bok till alla våra systrar Charlie Michaelsen, Jenny Öhrn
- Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
- Tio tankar om arbete Bodil Jönsson
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Ta makten över dina pengar Nina Jansdotter
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Nyttan av att tala högt med sig själv Per Naroskin
- Gör skillnad! : från klimatångest till handlingskraft Johanna Nilsson, Emma Sundh, Maria Soxbo
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger, Christian Benedict
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Du och din Jante - reseguide i Janteland Maria Appelqvist, Bo Pedersen
- Den digitala barnvakten Patrik Wincent
- Skärp dig! Hur svårt kan det vara att förändra? Peter Nilsson
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
