Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Stretchingens anatomi
- Af
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.8
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching. Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning. Du får också detaljerad information om hur varje muskeltänjning påverkar din kropp. Boken innehåller även detaljerade instruktioner om hur och när stretching bör ske samt 100 övningar som ger maximalt resultat. Du får även ett stretchingprogram med varierande svårighetsgrad samt specifika stretchingprogram för olika muskelområden med eventuella problem.
© 2013 Stockholm Text (E-bog): 9789175470276
Udgivelsesdato
E-bog: 13. september 2013
Andre kan også lide...
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Bli din egen coach! Eva Sandsjö Liljedahl
- Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget Arianna Huffington
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Lyckomyten Leone Milton
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
