Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stretchingens anatomi

23 Anmeldelser

3.8

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching. Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning. Du får också detaljerad information om hur varje muskeltänjning påverkar din kropp. Boken innehåller även detaljerade instruktioner om hur och när stretching bör ske samt 100 övningar som ger maximalt resultat. Du får även ett stretchingprogram med varierande svårighetsgrad samt specifika stretchingprogram för olika muskelområden med eventuella problem.

© 2013 Stockholm Text (E-bog): 9789175470276

Release date

E-bog: 13. september 2013

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis