Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0
- Af
- Med
- Forlag
- 154 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 0T 38M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
Författare: Jozsef Piller @nordicsuccesspublishing
© 2019 Nordic Success Publishing (Lydbog): 9789198510225
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. marts 2019
Andre kan også lide...
- Hälsohets Elina Sundström
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Mindful fitness Orage Forlag
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
