Hälsodjungeln Erik Sander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0
- Af
- Med
- Forlag
- 154 Anmeldelser
3.6
- Længde
- 38M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
Författare: Jozsef Piller @nordicsuccesspublishing
© 2019 Nordic Success Publishing (Lydbog): 9789198510225
Release date
Lydbog: 22. marts 2019
Andre kan også lide...
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Hälsohets Elina Sundström
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Mindful fitness Orage Forlag
- Puls 3 Hälsa och forskning Ljudbok (OPS16) Seija Sihvola
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Isodieten Fredrik Paulún
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
