Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0
- Af
- Med
- Forlag
- 154 Anmeldelser
3.6
- Længde
- 38M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
Författare: Jozsef Piller @nordicsuccesspublishing
© 2019 Nordic Success Publishing (Lydbog): 9789198510225
Release date
Lydbog: 22. marts 2019
Andre kan også lide...
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Heja, heja Martina Haag
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Spring dig fri Kenneth Gysing
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Norrut: Att springa Appalacherleden och finna sig själv Scott Jurek
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Livsnjutardieten Erik Hörstadius
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Läk dig själv Nicole LePera
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
