Hälsodjungeln Erik Sander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0
- Af
- Med
- Forlag
- 154 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 0T 38M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den tuffa resan från soffpotatis till att vältränad springa en halvmarathon. Boken är inte bara en resa om träning utan även en inre resa där passion, nyfikenhet och motivation skapar stordåd. Det är svårt när morgonmöten som kallar, förkylningar som vägrar ge med sig och barn som ska hämtas. Hur kan du skapa en hållbar träning där du hör din egen röst säga varför träningen är bra för dig. Du får handfasta tips och motivation som hjälper dig när ursäkterna börjar smyga sig på.
Författare: Jozsef Piller @nordicsuccesspublishing
© 2019 Nordic Success Publishing (Lydbog): 9789198510225
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. marts 2019
Andre kan også lide...
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Hälsohets Elina Sundström
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Mindful fitness Orage Forlag
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Puls 1 Hälsans byggstenar Ljudbok (OPS16) Seija Sihvola
- Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
- Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
- FITNESS till extremsporten IRONMAN Kapitel 1- Tiden som gymtjej Jannika Larsson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Uppkopplad, urkopplad, avkopplad Jimmy Mogrip
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Stark som en björn snabb som en örn Kalle Zackari Wahlström
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
- Ät dig frisk William Li
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
