Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mindful fitness

22 Anmeldelser

3.5

Længde
3T 48M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vad är mindfulness och hur hjälper det dig att bli en starkare och friskare version av dig själv? Mindful Fitness ger dig verktyg, tips och inspiration för att bli starkare i både kropp och själ. Här får du hjälp att lära känna dig själv samt guidning på din resa mot bättre fysisk och mental hälsa. Du kommer att få användbara tips och verktyg som kan hjälpa dig att utvecklas både fysiskt och mentalt, på sätt som håller i vardagen. Oavsett om det handlar om att träna mer eller äta bättre finns det något för dig här.

© 2021 Storyside (Lydbog): 9789152112960
© 2021 Storyside (E-bog): 9789152112977

Release date

Lydbog: 11. januar 2021
E-bog: 11. januar 2021

Andre kan også lide...

  1. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  2. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  3. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  4. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  5. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  6. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  7. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  8. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  9. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  10. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  11. Läk dig själv Nicole LePera
  12. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  13. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  14. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  15. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  16. Din väg till lyckan Orage Forlag
  17. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  18. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  19. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  20. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  21. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  22. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  23. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  24. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  25. Meditation Ulrica Norberg
  26. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  27. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  28. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  29. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  30. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  31. Välj hälsa Stig Bengmark
  32. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  33. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  34. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  35. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  36. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  37. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  38. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  39. Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
  40. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  41. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  42. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  43. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  44. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  45. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis