Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mindful fitness
- Af
- Med
- Forlag
- 22 Anmeldelser
3.5
- Længde
- 3T 48M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad är mindfulness och hur hjälper det dig att bli en starkare och friskare version av dig själv? Mindful Fitness ger dig verktyg, tips och inspiration för att bli starkare i både kropp och själ. Här får du hjälp att lära känna dig själv samt guidning på din resa mot bättre fysisk och mental hälsa. Du kommer att få användbara tips och verktyg som kan hjälpa dig att utvecklas både fysiskt och mentalt, på sätt som håller i vardagen. Oavsett om det handlar om att träna mer eller äta bättre finns det något för dig här.
© 2021 Storyside (Lydbog): 9789152112960
© 2021 Storyside (E-bog): 9789152112977
Release date
Lydbog: 11. januar 2021
E-bog: 11. januar 2021
Andre kan også lide...
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
- Hälsohets Elina Sundström
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Vägen till Optimal Hälsa: Sjukdomsförebyggande Metoder som Fungerar Rolf Jansson
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Lär dig leva Susan Billmark
- Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
