Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
Mindful fitness
- Af
- Med
- Forlag
- 22 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 3T 48M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad är mindfulness och hur hjälper det dig att bli en starkare och friskare version av dig själv? Mindful Fitness ger dig verktyg, tips och inspiration för att bli starkare i både kropp och själ. Här får du hjälp att lära känna dig själv samt guidning på din resa mot bättre fysisk och mental hälsa. Du kommer att få användbara tips och verktyg som kan hjälpa dig att utvecklas både fysiskt och mentalt, på sätt som håller i vardagen. Oavsett om det handlar om att träna mer eller äta bättre finns det något för dig här.
© 2021 Storyside (Lydbog): 9789152112960
© 2021 Storyside (E-bog): 9789152112977
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. januar 2021
E-bog: 11. januar 2021
Andre kan også lide...
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin, Charlotte Schön Poulsen
- Hälsohets Elina Sundström
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- Hälsokompassen Fredrik Paulún, Martin Brunnberg
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Triggermaten: Kostförståelse för minskat sötsug Susanne Törnqvist
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert Clare Bailey, Justine Pattison
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson, Kerstin Brismar
- Naturkraft Miranda Kvist
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Blodsockerkoll på 8 veckor med Michael Mosley : snabba resultat på både diabetes och övervikt Michael Mosley
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Ät smart! Kristina Andersson
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Så tänker ett geni Bokasin
- Keto-licious Hanna Gillving
- Ljusrevolutionen Fredrik Paulún
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Sömnsmart : hur du sover dig till bättre hälsa Marit Andersson, John Axelsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
