Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mindful fitness
- Af
- Med
- Forlag
- 22 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 3T 48M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad är mindfulness och hur hjälper det dig att bli en starkare och friskare version av dig själv? Mindful Fitness ger dig verktyg, tips och inspiration för att bli starkare i både kropp och själ. Här får du hjälp att lära känna dig själv samt guidning på din resa mot bättre fysisk och mental hälsa. Du kommer att få användbara tips och verktyg som kan hjälpa dig att utvecklas både fysiskt och mentalt, på sätt som håller i vardagen. Oavsett om det handlar om att träna mer eller äta bättre finns det något för dig här.
© 2021 Storyside (Lydbog): 9789152112960
© 2021 Storyside (E-bog): 9789152112977
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. januar 2021
E-bog: 11. januar 2021
Andre kan også lide...
- Motivationsresan: starkare, friskare, piggare Stephan Wilson
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Metylering : bioresonans och kosttillskott Harald Blomberg
- Hälsokompassen Fredrik Paulún
- Träningsmotivation - Bli motiverad för träning och motion Rolf Jansson
- Stressmaten Susanne Törnqvist
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Sockerberoende. Dämpa ditt sötsug. Rolf Jansson
- Våga förändra- Hur hamnade jag här? Michael Fridebäck
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Små sockerbomber och Vvuxna Barn Annica Strandberg-Schmidt
- Hälsohets Elina Sundström
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
- Lär dig leva Susan Billmark
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Lev livet längre Johan Frostegård
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Struntprat om kost & träning Isabelle Christiansson
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
- Kom i form och löpträna med Stephan Wilson – För nybörjare Stephan Wilson
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Värk i rygg, muskler och leder : ett onödigt ont Harald Blomberg
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Promenera med Sofia - Styrka Sofia Åhman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
