Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hälsodjungeln

99 Anmeldelser

3.5

Længde
6T 12M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hälsotrender kommer och går i en ständig ström från världens alla håll. Nya dieter, nya träningsformer, nya piller och ny supermat. Att försöka lista ut vad som egentligen stämmer känns ofta som att bli transporterad rakt ut i djungeln med ögonbindel på. Vad ska man äta och vad får man absolut inte stoppa i sig? Är det verkligen så att vetenskapen kring hälsa, kost och träning ändras så ofta som media får oss att tro?

"Hälsodjungeln" är ett ovärderligt redskap i det täta snår av hälsoinformation som vi sakta men säkert omringats av. Det är boken för dig som vill hitta vägen ut till ett bättre mående.

Erik Sander är en svensk skribent med en fil. kand. inom Biomedicin med inriktning på träning. Han är även en hängiven äventyrare och åkte år 2018 Sverige runt på bräda.

© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726370768

Release date

Lydbog: 5. februar 2020

Andre kan også lide...

  1. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  2. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  3. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  4. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  5. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  6. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  7. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  8. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  9. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  10. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  11. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  12. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  13. Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
  14. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  15. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  16. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  17. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  18. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  19. Hälsohets Elina Sundström
  20. Livsnjutardieten Erik Hörstadius
  21. Välj hälsa Stig Bengmark
  22. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  23. 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
  24. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  25. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  26. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  27. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  28. Ät smart! Kristina Andersson
  29. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  30. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  31. Handbok i biohacking Martina Johansson
  32. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  33. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  34. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  35. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
  36. Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
  37. Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
  38. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  39. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  40. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  41. Hudbibeln Johanna Gillbro
  42. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  43. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  44. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis