Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen

720 Anmeldelser

4.2

Længde
2T 45M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Food Pharmacy släpper en bok för näringsjägare – en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen.

I den här faktaspäckade och roliga boken ger sig Mia och Lina ut på sina livs expeditioner för att ta tag i vår tids mest angelägna frågor: folkhälsan och planeten. Vad kan vi själva göra för att få oss och planeten att må bättre, och varför har mat gått från att vara något enkelt och glädjefyllt till svårt och ibland till och med ångestskapande? Vetskapen om hur vi ska äta för en bättre folkhälsa och mindre belastning för planeten finns, men av någon anledning når den inte ut. Men det ska det bli ändring på!

Food Pharmacy Näringsjägaren innehåller livsviktig fakta presenterad med humor och helt utan pekpinnar (och med ett antal näringsboostade recept). För att göra resan mot att bli näringsjägare lite enklare och mer lustfylld har Mia och Lina dessutom tagit fram en Näringsjägarkompass som ska hjälpa oss att varje dag få i oss en stor mängd varierande och näringsrika livsmedel i många olika färger.

Det här är en förkortad version. För att få boken i sin helhet med recept, faktarutor och bilder hänvisar vi till textboken.

© 2019 Bonnier Audio (Lydbog): 9789178273638

Release date

Lydbog: 27. august 2019

Andre kan også lide...

  1. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  2. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  3. Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
  4. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  5. Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
  6. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  7. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  8. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  9. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  10. Ät smart! Kristina Andersson
  11. Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
  12. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  13. Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
  14. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  15. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  16. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  17. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  18. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  19. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  20. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  21. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  22. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  23. Välj hälsa Stig Bengmark
  24. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  25. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  26. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  27. Hudbibeln Johanna Gillbro
  28. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  29. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  30. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  31. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  32. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  33. Handbok i biohacking Martina Johansson
  34. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  35. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  36. Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
  37. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  38. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  39. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  40. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  41. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  42. Nya Självläkande människan Sanna Ehdin
  43. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  44. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  45. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  46. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis