Food Pharmacy - näringsjägaren : en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen Mia Clase
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hudbibeln
- Af
- Med
- Forlag
- 976 Anmeldelser
4.1
- Længde
- 6T 37M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
REVOLUTIONERA DIN HUDVÅRD Vi vet förvånansvärt lite om huden, kroppens allra största organ. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödande ämnen och lägger stora pengar på mängder av overksamma produkter? Hade vi vetat mer om vår hud skulle vi vara mer restriktiva med antalet produkter och noggrannare med vilka ingredienser de innehåller. Vi skulle också äta betydligt fler morötter och se till att sova riktigt gott om natten. Bland annat.
Johanna Gillbro är hudforskare och har de senaste tio åren blivit världens mest citerade skribent inom cosmetic science. I Hudbibeln hjälper hon oss att förstå huden ur ett helhetsperspektiv. Vi får lära oss grunderna inom hudlära och hudvård och vilka ingredienser som bevisligen fungerar. Gillbro slår hål på flera myter och ger oss en första inblick i det som just nu revolutionerar hudforskningen och hudvårdsindustrin: hudens mikrobiom, det vill säga bakteriefloran, och den oväntade påverkan mikrobiomet har på vår hud.
© 2019 Bookmark Förlag (Lydbog): 9789188859068
© 2019 Bookmark Förlag (E-bog): 9789188859051
Release date
Lydbog: 8. april 2019
E-bog: 8. april 2019
Andre kan også lide...
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- Biohack - ät rätt för just din kropp Fredrik Paulún
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
- Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat Andreas Eenfeldt
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Ät dig frisk William Li
- Keto Martina Johansson
- Hälsodjungeln Erik Sander
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Sömngåtan : Den nya forskningen om sömn och drömmar - Del 1 & 2 Matthew Walker
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Fördel ADHD. Den korta versionen Anders Hansen
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Varning för mat Jenny Jewert
- Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn Minna Tunberger
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Välj hälsa Stig Bengmark
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Skillnadens Trädgård : Ett ekologiskt trädgårdsskafferi Sara Bäckmo
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
